Mens Business Club
Образование
Подписаться
​6 небольших советов для тех, у кого проблемы с дисциплиной

Одна из самых больших проблем, с которыми может столкнуться современный человек
- недисциплинированность. Мы ставим перед собой цели, мы стараемся выработать у себя хорошие привычки, но нам не хватает дисциплинированности, чтобы этого добиться.

Нам это не удается. И из-за этого нам очень паршиво.

И это приводит к еще большим неудачам, потому что мы убеждаем себя в том, что нам не хватает дисциплинированности.

Вот что можно сделать в подобных ситуациях:

1️⃣. Научитесь прощать себя. Вы несовершенны. И никто не совершенен. Поймите, что упреки самому себе только ухудшат положение. Несколько раз глубоко и медленно вдохните и выдохните, и забудьте об этом. Простите себя. И идите дальше.

2️⃣. Поймите, что дисциплина
- это иллюзия. Пока дисциплина представляет собой лишь общую концепцию, ее не существует. Это не действие, которое вы можете предпринять, это не поступок, который вы можете совершить. Подумайте: считается, что дисциплинированность
- это заставить себя делать то, чего не хочется. Но как вы это сделаете? Какие навыки для этого нужны? И это требует... своего рода мотивацию. Без мотивации вы не сможете заставить себя что-либо сделать. Поэтому именно мотивация является ключевым понятием
- и это то, что действительно существует, и чему вы можете научиться.

3️⃣. Сконцентрируйтесь на мотивации. Какой стимул вас подталкивает к достижению цели или приобретению навыка? Чем поддерживается ваша мотивация, когда вам приходится сложно? Найдите себе серьезные стимулы для действия, запишите их. Огласите их перед другими. Если дела пойдут не очень гладко, напомните себе о своей мотивации. Сконцентрируйтесь на ней. Вам это поможет гораздо больше, чем если вы будете пытаться концентрироваться на самодисциплине.

4️⃣. Стремитесь все упростить. С дисциплиной возникают сложности, потому что задача, которую вы перед собой поставили, сложна сама по себе. Сделайте ее проще. Измените установки. Тяжело заставить себя тренироваться? Сделайте эту задачу элементарной
- тренируйтесь по 5 минут. В чем польза пятиминутной тренировки? Вы создаете себе привычку, а не пытаетесь вернуть себе форму за вечер. Пять минут физической нагрузки малоэффективны для здоровья, но они превращают тренировки в простую задачу. Если вы сможете это делать 30 дней подряд, то вы создадите привычку заниматься физическими упражнениями. Вам тяжело вставать рано, чтобы пойти в спортзал? Тренируйтесь дома во время перерыва или после работы.

5️⃣. Сконцентрируйтесь на удовольствии. Очень сложно заставить себя что-то сделать, если вы это ненавидите. Найдите в этом что-то приятное. Если вы с ужасом ждете тренировку, то подберите хорошую музыку или найдите того, с кем вам будет приятно заниматься вместе, или выберите красивое место для занятий на природе. Сконцентрируйтесь на том, что приносит удовольствие в этой ситуации. Раздражает работа с бумагами? Найдите себе тихое место, где вы бы смогли не только заняться этой работой, но и сделать для себя что-нибудь приятное. Например, выпить чашечку чая или кофе, послушать музыку. И сконцентрироваться на удовольствии.

6️⃣. Повторяйте все снова. В любом случае, вы будете совершать ошибки. Это неизбежно, как бы вы не старались. К сожалению, это часто воспринимается как недостаток дисциплинированности, и это служит причиной признать себя побежденным и сдаться. Но это всего лишь преодолимое препятствие на пути вперед. Встаньте, приободритесь и идите дальше. Если надо, начните все сначала.

Другие статьи канала Mens Business Club

Mens Business Club
Образование
Подписаться
‍Что делать с долларом в сентябре 2020?

Кажется, я наконец-то понял, что они все от меня хотят. Что делать с долларом, спрашивают? Помилуйте, кто же будущее-то знает, отвечаю. Да не нужно нам твоё будущее, ты нам скажи, что с долларом делать! А то нашёлся тут тоже, финансовый советник. Не знает даже, что делать с долларом. Так вот. С долларом, unless absolutely necessary, сейчас не надо делать ровным счётом ничего: если он у вас уже есть, пусть будет;
если нет – ждите более приемлемой цены для покупки. Ближайшие хорошие возможности для этого были в июне этого года. Но помните, что это всего лишь моё мнение, основанное на результатах технического анализа и общем ощущении отсутствия каких-либо экономических, социальных и геополитических предпосылок для укрепления нашей национальной валюты в долгосрочной перспективе. Возможно, со временем анализ станет более глубоким, хотя делать это с валютами мне не очень-то хочется. Примечательно, что хорошие возможности для покупки американского доллара сейчас есть у индусов и китайцев. А вот нам с вами и с бразильцами пока придётся подождать. Интересно также и то, что в последние месяцы доллар довольно сильно обесценился относительно корзины других мировых резервных валют, но это никак не сказалось на нас | Меня зовут Джордж Вашинг… то есть, Владимир Верещак. Я финансовый советник. На своём Telegram-канале (https://t.me/VladimirFinAdv) я пишу о надёжных инвестициях, бизнесе и жизни. Подписывайтесь!

Mens Business Club
Образование
Подписаться
💥 Почему большинство бедных тянут эту лямку всю жизнь?

Есть одна примечательная цитата: «Родиться бедным
- это не твоя проблема. Умереть бедным
- твой выбор». И вот основные причины проблемы:

1️⃣. Они нерационально используют свои доходы.

Часто говорят, что деньги не приносят счастья, но тратят их, чтобы чувствовать себя лучше. У бедных есть машины, новые айфоны. И всё для того, чтобы казаться богаче, когда они по колено в финансовой бездне. Делают вид, что всё хорошо.

2️⃣. Не увеличивают свой доход.

Они не получают больше, поскольку ценность их навыков ограничена. Любой может переворачивать гамбургеры, но не каждый способен думать как генеральный директор. Они не думают над тем, как улучшить свои навыки и повысить личностную ценность.

3️⃣. У них склад ума жертвы.

Часто принято винить страну и свой регион, но с появлением интернета это перестало быть оправданием. Можно жить в Усть-Кузминске и работать удалённо топ-менеджером в американской IT-компании. Разница между богатым и бедным в том, что первый не пытается оправдываться.

4️⃣. Они зависят от одного источника дохода.

Отсылка к пункту
2. До тех пор, пока вы не сможете заставить свои деньги работать ночью, вы так и будете оставаться их рабом.

5️⃣. У них такое же окружение.

И любит это окружение вбивать в голову “мудрость”: «не жили богато, не надо и начинать». К тому же, когда друзья постоянно хотят, чтобы ты тратил деньги на ерунду и показуху, как они, трудно сопротивляться. Никто не хочет выглядеть «мелочным». Однако тратиться лучше на улучшение себя, а не на соответствие.

Mens Business Club
Образование
Подписаться

​15 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!

▪️
1. Н. Хилл
- « Думай и богатей »– деньги, самопознание
- 1937г.

▪️
2. И. Брэндон – « Меняйся или сдохни »
- деньги, самопознание, духовность, мотивация, лидерство, предпринимательство
- 2016г.

▪️
3. Б. Трейси
- « Привычки на миллион долларов »
- деньги
- 2005г.

▪️
4. Р. Шарма – « Монах, который продал свой Феррари »
- самопознание, духовность
- 1997г.

▪️
5. С. Кови
- « 7 навыков высокоэффективных людей »
- самопознание
- 1989г.

▪️
6. Д. Аллен
- « Как человек мыслит »
- самопознание
- 1902г.

▪️
7. Р. Кийосаки
- « Богатый папа » – деньги, предпринимательство
- 2005г.

▪️
8. Р. Брэнсон
- « К черту всё! Берись и делай! »
- лидерство, самопознание.
- 2006г.

▪️
9. Д. Карнеги
- « Как приобретать друзей » – отношения с людьми
- 1955г.

▪️
10. Д. Кехо
- « Деньги, успех и Вы »
- деньги, самопознание
- 2015г.

▪️
11. Л. Цзы
- « Искусство войны » – лидерство, управление

▪️
12. Д. Трамп
- « Искусство сделки » – деньги, предпринимательство
- 1987г.

▪️
13. О. Мандино
- « Самый лучший продавец в мире »
- деньги

▪️
14. М. Баффет
- « Баффетология »
-деньги, инвестирование
- 2006г.

▪️
15. Д. Клейсон
- « Самый богатый человек в Вавилоне » – деньги, предпринимательство
- 1926г.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Стас Рублёв - без воды, успешного успеха и шаблонов, рассказывает о своей жизни и бизнесе.

Стас Рублёв
- без воды, успешного успеха и шаблонов, рассказывает о своей жизни и бизнесе.

В 28 лет успел создать самую большую Event-компанию в России и в 2019 году открывает филиал в США.

Подписывайся на его канал и получай истории, советы и разборы каждый день… Заряжайся энергией и знаниями.

https://t.me/DREAM10THINK10DO10

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Ты хочешь научиться торговать свободно на биржах криптовалют и получать с торгов прибыль?

? Тогда тебе сюда @birkabitОни научат и подробно все расскажут!Бесплатная подписка на канал пампа успейте пока канал открыт! ✔️@birkabit

? Там сливают самую свежую информацию на повышение той или иной криптоваюты!Прирост к вложениям на бирже 200%-1000%!

▫️ С помощью канала вы станете настоящим трейдером на криптобиржах! ?✅ Вы можете довериться этим ребятам они работают честно!

Переходите в канал ? @birkabit

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Метод пяти пальцев:

как сделать свой завтрашний день лучше предыдущего Метод «Пять пальцев»
- удобный метод подведения итогов дня. Едете ли вы вечером домой на метро, в автобусе или на своей машине, руки на поручне или на руле, ваши пальчики оказываются перед вашими глазами. Подвигайте, поиграйте пальчиками, и первая буква названия каждого пальца подскажет вам, о чем стоит задуматься в анализе дня.

?Мизинец
- буква М. «Мыслю
- значит существую»

Какие знания и опыт я сегодня получил? Что придумал сам, что толкового услышал от других? Где мне это пригодится? Какие были сегодня ошибки, какие выводы сделал из их анализа, где и как смогу это использовать?

Минимум три хорошие (интересные и практичные) мысли-находки
- думаю, это обязательный минимум. Можно больше, меньше нельзя.

?Безымянный
- Б. «Близкие»

Что я сделал для близких и родных? Каждый день, но хотя бы одну приятную мелочь для своих близких надо сделать обязательно. В нашей культуре принято вздыхать: «Вот, виноват я перед отцом и матерью, не успел я…» Не вздыхай.Позвоните родителям!

?Средний
- С. «Состояние души»

Каким сегодня было мое настроение, расположение духа? Уверенное «хорошо», живой интерес, всплески радости, бодрый энтузиазм?
- это правильный список. «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «гады», «ну почему?!», «достали» и «надоело…»
- штришки неудачные, имеем смысл завтра с настроением поработать внимательнее.Поставлю такую задачу: «Каждые 15 минут буду фиксировать душевный настрой!»

?Указательный
- У. «Услуги»

Какие услуги сегодня оказал я, кому оказался полезен? Чьими услугами смог воспользоваться сам, кого за это поблагодарил? Делая услуги, мы создаем не только будущие взаимные услуги: мы создаем позитивное отношение свое к людям и людей к нам. «Мы любим людей не за то добро, которое они сделали нам, а за то доброе, что мы сделали им».Завтра пару минут поговорить с Евгением о той книге, которую он дал посмотреть: ему будет приятно.

?Большой
- Б. «Бодрость физическая»

Как я чувствовал себя, что я сделал сегодня для своего здоровья, поддержания нормальной формы? Проснулся вовремя, встал сразу, зарядку по порядку, душ и растирания как следует, из ведра облился
- утро сделано хорошо. На работе засиделся, в обед конкретно объелся, после обеда вялый, прогулка приободрила
- вечером обязательно прогуляться и лечь вовремя.

А в конце сожмите пальцы в Кулак:

✊Буква К.«Концентрация на цели»

Какие были цели моего сегодняшнего дня, как и чем я сегодня приближал себя к цели? Представил: на часах
23.00, я в постели.

Просмотрев таким образом главные линии прошедшего дня, вы формируете основу для правильного построения дня завтрашнего.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Здравствуйте❤️ .

Мы хотим поделиться с вами одним очень интересным телеграм каналом , а именно Учим Английский. Практикуем английский каждый день прямо в телеграм, не отрываясь от повседневных задач, с пользой и удовольствием. Присоединяйся!

Mens Business Club
Образование
Подписаться

​Топ книг, которые сделают тебя УСПЕШНЫМ!

1️⃣ Дж.Траут "Маркетинговые войны"

О книге:"Маркетинговые войны" издаются и пользуются популярностью уже целых 20 лет. Едва ли не с первого дня выхода в свет книга стала настольным пособием для сотен тысяч профессионалов во всем мире. Сегодня невозможно найти специалиста по маркетингу, руководителя компании или менеджера, который бы не проштудировал ее. Как не найти и серьезной работы по маркетингу, в которой бы авторы не ссылались на "Маркетинговые войны".

2️⃣ Дж.Траут "Позиционирование"

О книге:Перед вами поистине легендарная книга, которая потрясла весь деловой мир, навсегда изменив правила маркетинга. Она стала классикой, приобрела статус библии для специалистов по маркетингу, рекламе и руководителей компаний, знающих, что ключ к успеху в конкурентной борьбе
- не самый лучший товар, а самая лучшая идея, которая закрепит этот товар в умах потребителей.Юбилейное издание дополнено комментариями авторов, в которых анализируются феноменальные успехи и грандиозные маркетинговые провалы двух последних десятилетий, а также примерами из практики рекламы и маркетинга в России, написанными по согласованию с Джеком Траутом Алексеем Сухенко
- российским представителем компании Trout &
Partners.

3️⃣ Дж.Траут "Сила простоты"

О книге:Все гениальное просто! То, что это утверждение касается не только великих научных открытий, но и сферы бизнеса, убедительно доказывают Джек Траут и Стив Ривкин в своей новой работе Сила простоты. Авторы смогли разобраться и упростить такие аспекты, как лидерство и управление персоналом, ценообразование и маркетинг. В каждом случае они стремятся дойти до сути, до понимания истинного положения вещей. Из книги вы узнаете, как такие гиганты индустрии, как General Electric, Intel, Procter &
Gamble, взяв навооружение простоту, сумели достичь выдающихся успехов, и как другие не менее известные компании понесли значительные финансовые убытки только потому, что слишком усложняли возникавшие перед ними проблемы. Книга будет интересна широкому кругу читателей
- от профессиональных менеджеров и маркетологов до людей, делающих свои первые шаги в предпринимательстве.

4️⃣ Шефер Бодо
- "Азбука денег"

О книге:"Детская книга для взрослых?"
- удивленно спросите вы. А почему бы и нет, если за дело берется такой финансовый гений, как Бодо Шефер? На примере детской истории он указывает нам путь к богатству.Даже вышедшие из детского возраста читатели очень быстро заметят, что советы и идеи Шефера вполне применимы и к миру взрослых, что человек любого возраста может реализовать их и научиться чему-то новому. Маленькая Кира и ее друзья учатся обращаться с деньгами, беречь их, преумножать и избавляться от долгов. Они начинают понимать, как сделать так, чтобы мечта об обеспеченной жизни стала явью. Бодо Шефер абсолютно доступным для понимания образом разъясняет каждый шаг, ведущий к благосостоянию, и показывает, что удовольствие может доставлять не только обладание богатством, но и сам процесс зарабатывания денег.

5️⃣Дж.Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"

О книге:Эта книга как раз и исследует аспекты персонального успеха каждого из нас.Предлагаемые в этой книге рецепты спасения от тощего кошелька могут стать основой для понимания финансовых законов. Собственно, в этом и состоит цель: предложить тем, кто стремится к успеху, проникнуть в тайну денег, с тем чтобы накопить капитал, сохранить его и заставить работать на прибыль.Последующие страницы книги перенесут нас в Древний Вавилон
- колыбель базовых финансовых законов, которые остаются актуальными и по сей день.

6️⃣Р.Аллен "Множественные источники дохода"

О книге:Роберт Г. Аллен рассказывает про 10 способов зарабатывания денег, утверждая, что даже всего лишь одна, но хорошая сделка способна обеспечить Вас до конца дней. Одна из самых лучших книг по теме финансов.

7️⃣П.Коэльо "Алхимик"

О книге:Если вы хотите почувствовать новый вкус жизни или к жизни, новое понятие слово любовь, то эта книга именно для вас.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
10 принципов, которые заставят тебя меняться▪️

​​10 принципов, которые заставят тебя меняться

▪️
1. Если ты любишь человека, то не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.

▪️
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.

▪️
3. Начни жить. Прекрати готовиться к жизни, которая будет в будущем.

▪️
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить и стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

▪️
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.

▪️
6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден
- не принимай свою бедность всерьез.

▪️
7. Делай как можно больше ошибок, но не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

▪️
8. Ты должен знать, что свобода
- это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы
- это не любовь.

▪️
9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, в итоге никто никогда не кажется удовлетворенным.

▪️
10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
К А К П О Б О Р О Т Ь Л Е Н Ь.

​​​КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ. 10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ.


1. ЗАРЯДКА ПО УТРАМ И КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО. А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор.


2. С ОДНОТОННОЙ РАБОТЫ НА ЛЮБУЮ ДРУГУЮ.

Многие знают определение слова "желание”, но не многие знают, как вызвать у себя желание делать какое-то действие. Бывают случаи, что необходимо произвести очень большую монотонную работу (к примеру, чистка ссылочной базы). Многие ленятся и откладывают это дело до последнего момента, кто-то, скрипя зубами, принимается за дело, а работа не идет! Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки, позвонить клиенту и т.п.). После опять включится в работу. Способ эффективный, самое главное начать эту монотонную работу.


3. ПЕРЕРЫВ КАЖДЫЕ 20 МИНУТ.

Я не знаю как многие, но сидеть 1 час в кресле – можно и геморрой получить. Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность – выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а после возвращайтесь к работе. Сомневаюсь что многие будут делать какие-либо упражнения.


4. ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ РАБОТАТЬ
- ПРИБЕРИ РАБОЧЕЕ МЕСТО.

Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.


5. СОБЛЮДЕНИЕ ПРИНЦИПОВ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА.

Об этом написано достаточно много, если кто не знает что это такое, прочтите книгу Глеба Архангельского "Тайм-драйв” (книга стоящая). Я лично практически принцип тайм-менеджмента в последнее время не соблюдаю, ибо в последнее время не могу предсказать, что может случиться в ближайший час.


6. ЗАБУДЬ ОБО ВСЕМ, И ПРОСТО ПОЛЕЖИ.

Наш организм не может жить спокойной жизнью, ну никак. Если не можешь заставить себя работать, ляг на диван и ни о чем не думай. Работать захочется, проверенно на себе!


7. СДЕЛАЛ ТРУДНОЕ ДЕЛО
- НАГРАДИ СЕБЯ.

После больших и трудоемких работ можно себя вознаградить (купить себе шоколадку, гаджет или новый автомобиль). Величина подарка зависит от того труда, который ты вложил в выполнение дела.


8. СЛИШКОМ БОЛЬШОЕ ДЕЛО? РАЗБЕЙ НА ЧАСТИ.

За примером далеко ходить не надо. Я сейчас пишу дипломный проект, с начала учебного года прошло полмесяца, а я уже написал около 5-10% дипломной работы. Просто я делаю все по очередности, сегодня написать об этом, завтра об этом, переработать тот текст в следующий вторник и т.п.


9. УБРАТЬ ВСЯКИЙ МУСОР ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Большинство из нас вместо того, чтоб работать, получит и прочитает почту, пройдется по Хабру или блогам, потом заварит себе чай, еще раз получит почту и наконец-то доберется до блога Давыдова… а между тем прошел уже час времени. Если не можешь не читать блоги, то сделай это подарком для себя.

Сделал дело – прочитал какой-нибудь блог и т.д.


10. ПОСТАВИТЬ СЕБЕ ЦЕЛЬ.

Да, именно так. Возьми листок и напиши: "Я сегодня сделаю техническое задание на на сайт о фиолетовых унитазах!”. И просто начинай это делать.

Способов борьбы с ленью очень много, вот только не многие из нас понимают определение слова лени. Человек не может без работы, а вместо нормальной работы мы предлагаем своему организму какой-то шлак – походить по сайтам, почитать книгу, проиграться в игрушку. Выбирай, либо ты будешь играться в игрушку, либо заработаешь за это время лишнюю сотню баксов.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
‍Стратегия Multi StrategyВсе кто работает с нами убедились в том, что стратегия работает ?

Итог за месяц июль: ? 267сделок 189в плюсе ??? при консервативной стратегии доход +5,86%?⚖️ при сбалансированной стратегии доход +7,37%?? при агрессивной стратегии доход +11,54%? Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе лучших инвестиционных стратегий?: @new_technologies_EA

Mens Business Club
Образование
Подписаться
17 простых советов для повышения продуктивности.


1.Записывай все дела.

Не пытайся держать всё в голове. Изливай их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в твоём сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше ты способен фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее ты можешь её выполнить. Это
- базовый принцип известной на весь мир методологии GTD.


2. Делай сначала самое важное.

Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела на потом. Попробуй так: встаешь утром, выполняешь все утренние ритуалы и 2-3 часа делаешь самые важные дела. То, что продвигает тебя к твоим целям.


3. Составляй план на день с вечера.

Не откладывай на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.


4. Откажись от бумажных носителей.

Веди все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации твоих файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.


5. Используй Dropbox.

Это сервис синхронизации твоих файлов на всех твоих цифровых устройствах. Сейчас уже сложно представить, сколько времени я терял раньше просто из-за того, что под рукой не было всех нужных файлов сразу.


6. Используй майнд-мэппинг.

Что это такое? Это целая парадигма мышления. Её применение повышает продуктивность в десятки раз. Это не преувеличение.


7. Экономь даже секунды при работе за компьютером.

Они набегают в минуты и часы. Простой пример. Как большинство людей использует компьютер? Мышка (или тачпад) + клавиатура. Для большинства действий мы используем курсор, а на клавиатуру используем для набора текста и цифр. Мало кто знает, что почти для всех действий в операционной системе и программах предусмотрены «горячие сочетания клавиш», hotkeys. Доказано, что это гораздо более эффективно, чем постоянное использование курсора. Не обязательно знать их все, достаточно начать с малого, и твоя работа с компьютером уже станет эффективнее.


8. Научись слепому 10-пальцевому методу печати.

Да-да, возьми и научись. Программ и сервисов-тренажеров сейчас море! Если твоя работа связана с компьютером, будешь экономить десятки минут, а то и часы каждый день!


9. Стремись к однозадачности.

Не пытайся сделать всё и сразу. Выбери задачу, убери отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, интернет) и просто сделай её. Подробнее можно прочитать в книге Тимоти Ферриса.


10. Вставай рано.

Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.


11. Занимайся спортом или хотя бы зарядкой.

Это поможет держать твоё тело в нужной форме, а значит твой разум и дух будут работать эффективнее.


12. Исключи «не дела» из твоего списка дел.

Пусть в твоём плане будет только то, что можно взять и сделать, не задумываясь. Например, «запустить новый проект» это не дело. Это проект. А вот «определить цели проекта на 2 месяца»
- это уже больше похоже на дело. Ещё лучше, если в твоем списке будут конкретные действия.


13. Для каждой задачи обозначай время, которое ты ей отводишь.

Есть даже целая техника со смешным названием «Помодоро»


14. Игнорируй неважное.

Ты даже не представляешь, сколько дополнительного времени ты себе освободишь, просто игнорируя всё, что можно игнорировать.


15. Будь проактивен.

Не реагируй, а сам определяй, что делать а на что болт забить. Да, «проактивность»
- это термин из книг Стивена Кови. Подробнее можно прочесть тут.


16. Сохраняй файлы сразу туда, где им место.

Для этого тебе потребуется, конечно, система хранения файлов, которую поможет создать GTD. Например, не ленись записывать в телефонную книгу нужные контакты. Это удобно для будущего поиска и обработки.


17. Меняй виды деятельности.

Чем дольше ты делаешь одно и то же, тем ниже твоя продуктивность. Меняй картинку и вид деятельности несколько раз в день. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Единственное счастье в жизни ― это постоянное стремление вперед.

Mens Business Club
Образование
Подписаться
Притча по совету Роберта Кийосаки.

Прочитайте. ▪️Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию.

- Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить.

▪️Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:
- Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией!Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки.

▪️Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить. Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина.

▪️Тот осмотрел дом и сказал:
- Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу.

▪️Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо.

▪️Мы все – прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра.

Mens Business Club
Образование
Подписаться

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...