Когда нужен пинок под зад

Илон МАСК, Павел ДУРОВ, Билл ГЕЙТС – что между ними общего? Знают секреты тайм-менеджмента, которые толкуют на @timebiohack

Читатели канала фигеют от эффективности, которая увеличилась в разы. Вот малая часть того, что ты узнаешь после подписки:

- Управлять своим временем, чтобы успевать во всем- Спать 4 часа и быть бодрым целый день- Не опаздывать и завязать с этим

Вот ссылка. Когда читаешь канал, применяй советы. Переходи.

​Некоторые практические методы мотивации через эмоциональный интеллект (продолжение поста)

▫️
1. Играйте то состояние, которое вы хотите создать у других. Мы сначала смеемся, потом радуемся. Организм получает сигнал «Все хорошо» и посылает обратный сигнал «Все отлично!».

▫️
2. Не знаете, что делать, вызывайте радость и интерес. Можно сказать о человеке что-то хорошее, подчеркнуть его значимость и вклад в общее дело. Можно пошутить, чтобы скрасить обстановку.

▫️
3. Люди не хотят говорить о темном прошлом. Гораздо интереснее
- о светлом будущем. Хотите добиться улучшения чьей-то работы, говорите о будущем! Критика может так огорчить, что человек впадет в уныние.

(Кстати, данные методы незаменимы и для взаимодействия с членами семьи и детьми.)

Метод 1: тратить на обучение от
10.000₽ в месяц и еле отбивать деньги.

Метод 2: подписаться на Invest Box и в 10 раз дешевле забирать знания и материалы, которые экспертные инвест-каналы продают втридорога.

Здесь сливают готовые планы по инвестированию, вам осталось только зайти и повторить.

Это шара: рассылку за 3900₽ отдают по 250₽! Подпишитесь и попробуйте бесплатно.

Kwork.ru
- маркетплейс фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 рублей. Поручите задачи фрилансерам и занимайтесь тем, что действительно важно!

Сегодня в рамках "секрет дня"
- 🗣 "Управление через эмоциональный интеллект»

Не путаем эмоциональность и эмоциональный интеллект.

❗️Эмоциональность реагирует на причины. ❗️Эмоциональный интеллект действует ради цели.

Без эмоций наша результативность равна 3 баллам из 10 возможных.

Главные эмоций по силе воздействия на результат работы▫️Интерес▫️Радость ▫️Гнев▫️Страх▫️Печаль (Печаль «съедает» 100% результативности)

Для повышения эффективности человека (в том числе и детей) крайне полезно "взывать" именно к эмоциональному интеллекту. (Завтра мы расскажем о некоторых практических приемах)

Если есть врач. Эта фраза уже отняла у вас 6 лет жизни. Японцы, изучающие анатомию с 1 класса, живут на 12 лет дольше нас. А когда вы последний раз интересовались тем, что происходит внутри вас? И мы о том же.

Наше тело
- канал, дающий знания об организме, которые в комплексе продлят жизнь минимум на 5 лет:

▪︎ Почему нельзя лечить простуду▪︎ Как побороть депрессию за день▪︎ Как не поседеть до 60 лет

Почти все болезни можно предотвратить. Подписывайтесь и вооружайтесь знаниями.@OurB0dy

​Харизма
- лучший союзник в борьбе с болезнямиУ всех болезней 2 причины: физиологическая и психологическая. Процент психосоматических заболеваний
- от 38% до 42%. Психосоматика – почти у половины!

ПричиныХронический стресс, эмоциональное напряжение, длительные сильные негативных эмоций. Эмоция – это событие: меняется артериальное давление, перераспределяется кровоток, изменяется мышечный тонус тела, характер дыхания и многие другие параметры.Неотреагированные эмоции (самые опасные) Эмоция
- энергия. Она стремится проявиться в поведении. Если нет такой возможности, она уходит вовнутрь и соматизируется. Мотивация или условная выгода
- Болезнь как способ решения психологических проблем. Это не обман и не симуляция, а единственный инструмент оправдания лени, «отдыха» от суеты, удержания партнёра. Практически не лечится с помощью традиционной медицины.

Способы поддержания "здорового" настроения· Постоянное присутствие в памяти положительных моментов жизни· Правильное отношение к неудачам. Даже из самых неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. · Присутствие веселых жизнерадостных людей в вашем круге общения.· Одобрение своей проделанной работы и важных решений,· Улыбка = выработка гормона эндорфина-помощника в борьбе со стрессом.

Я не организм, у которого есть личность. Я личность, у которой есть организм.

​Освойте профессию будущего международный профориентолог и зарабатывайте удаленно, помогая другим найти любимое дело. 👩‍💻

Для кого:

- фрилансерам, психологам для увеличения списка услуг и доходов;
- новичкам, чтобы освоить востребованную профессию будущего;
- всем, кто хочет в новом году открыть свое дело
- помогать другим найти призвание в жизни.

Приходите на бесплатный вебинар «Профориентолог: структура работы с клиентами для заработка 100 000 руб + в месяц». Узнайте как получить профессию, востребованность которой растёт с каждым годом! 🌟

После регистрации получите в подарок чек
- лист "Что нужно профориентологу для работы" 🎁

Уже через 2 часа вы узнаете, кто такой профориентолог, проверите методику на себе и сможете начать свой новый профессиональный путь в этой сфере.

А в 2021м открыть свое дело
- помогать другим найти призвание в жизни. 🚀

Ежедневно в Гугл 130 запросов "кем мне стать" 📈Помогите другим стать успешнее и сами станете такими!

*Курс ведут основатель онлайн университета Young и сотрудник департамента образования штата Нью Йорк. Предоставляется возможность трудоустройства в США.

Бесплатная регистрация на вебинар доступна сегодня, успейте записаться и не пропустить начало!

Kwork.ru
- маркетплейс фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 рублей. Поручите задачи фрилансерам и занимайтесь тем, что действительно важно!

Мне никто никогда не отказывает!

В чем мой секрет? Хм...

Со мной ты станешь РЕАЛЬНЫМ МУЖЧИНОЙ!

- Как разговаривать с боссом, чтобы получать повышение каждые три месяца?
- ТОП-5 упражнений, которые повысят твои уверенность и решительность!
- Почему бруталам дают в два раза чаще?

Сделай свой характер стальным, руки сильными, а шутки смешными

Присоединяйся!
- Искусство быть Мужчиной

Мы же умеем любить и рай в шалаше строить...А умения взять от партнера всё и дать ему взамен столько же, так и не познали.В нашей модели поведения надо скрывать свои чувства, а еще быть скромным, не претендовать, не выпендриваться. Танцуйте танго и сумеете «филигранить» чувства, индивидуальность и силу личности
- обоснованно "претендовать" и элегантно "выпендриваться".

Благодаря внутреннему раскрепощению обретём навык:🔸 отслеживать и отпускать мышечное и эмоциональное напряжение,🔸 обретать равномерность траектории движения (в самом широком смысле этого понятия),🔸 восстанавливать баланс «давать-брать»,🔸 выработать ориентацию на другого человека, а не на чужие идеалы и концепции,🔸 установить парное взаимодействие уровня «Мы» (партнёрские отношения),🔸 тренировать «ведение
- следование».

В танго легко проследить ощущения и модели поведения. Сделайте это в танго, а потом перенесите полученные навыки в другие сферы жизни.

Канал Империя Jobsa
- твой финансовый грамотник!

Здесь Ты узнаешь:- Как правильно распоряжаться деньгами- Как правильно их вкладывать- И самое главное: Как их приумножить!

Все это в одном месте !Канал Империя Jobsa
- это твой путеводитель!

​Отказать и не обидеть
- это тонкое искусство

🔹Сообщи, что такой образцовый мужчина, как он, достоин лучшей девушки в мире – не тебя.🔹Похвали его старания, скажи, что тебе приятно (даже если тебе очень неприятно).🔹Объясни, почему вы не можете быть вместе: «Мое сердце принадлежит другому», "Сердцу не прикажешь. Люблю, мол, одного – косого да хромого. А ты, конечно, парень нарасхват." 🔹Вырази уверенность, что он обязательно найдет девушку, которая его полюбит и вообще, такая настойчивость – очень хорошее качество для парня, он – молодец.🔹Еще раз скажи, что тебе были приятны его ухаживания, но «увы». Мило улыбнись и распрощайся.

Отказывая, старайся избегать шаблонных фраз, вроде: «Дело не в тебе», «Я пока не готова к отношениям». Также не употребляй словосочетание «останемся друзьями», если этот парень не дорог как друг.

​Kwork.ru
- маркетплейс фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 рублей. Поручите задачи фрилансерам и занимайтесь тем, что действительно важно!

​Всё начинается с мысли!

В течение дня рождается 60 000 мыслей
- 1 мысль на 1 секунду бодрствования. Из них 95%
- одни и те же. 80% мыслей обычного человека
- отрицательные. За день мы «прокручиваем» до 45 000 негативных мыслей.На любую мысль мозг реагирует эмоцией. В ответ на эмоцию происходит синтез соответствующих веществ.Вещества влияют на настроение, самочувствие, психическое и физическое здоровье.

Характеристики некоторых негативных «паразитов» в голове:«Они думают, что я бестолковый, неуклюжий…», «Мало шансов», «Не стоит надеяться, что получится»,«Это может сделать каждый», «Это было легко».«Я бездарь», «Это из-за меня»...

Как вывести «паразитов»?Осознать их. Услышать голос своего внутреннего критика. Теперь вы отделили себя от тех мыслей. Признайте, что это «автоматические негативные мысли».Остановитесь несколько раз в день на 1−2 минуты и отследите, о чем вы думаете. Если говорит внутренний критик, услышьте и поблагодарите его. «Проработанная» мысль «уходит из головы».