Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Когда нас не слышат, не понимают, а мы не умеем донести информацию так, как нам хочется – переходим на грубость, иногда и на крик.

telegra.ph/Konsultaciya-Slozhno-ne-nagrubit-10-24

Другие статьи канала Дневник психотерапевта

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Бывает терапия несколькими вопросами:

- Мне неприятно, когда моя девушка критикует меня. Критика важна, но я ее принимаю близко к сердцу.- Она критикует конкретно вас или какое-то ваше проявление?- Проявление.- Если свое проявление не отождествлять с собой, а отделять? Звучит ли обидно такая формулировка: «Моя девушка критикует конкретное мое проявление»?- Уже не так.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

В консультировании и психотерапии профессионал тот, кто влияет и лечит незаметно, не оставляя никаких «следов» от своей деятельности. Такой терапевт не заставляет себя любить, не привязывает к себе, не заставляет менять что-то в своей жизни радикально. Не тратит много времени, сил и средств клиента, не вредит, идет кратчайшим путем.

#мыслинаставника

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Читать чужие мысли невозможно, если, конечно, нет телепатических способностей.

Но нам важно знать, что думают о нас окружающие, как оценивают. Это придает нам чувство уверенности, но также часто мешает: telegra.ph/Konsultaciya-CHto-podumayut-drugie-10-03

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Когда образы полностью заполняют наше сознание и вытесняют безо́бразное, абстрактное мышление, это приводит к психопатологии
- "раку воображения". Так была названа шизофрения в психоимагинационной (работа с образами) терапии.

#мыслинаставника

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Коротко о преимуществах и недостатках консультирования при личной встрече, по Skype и переписке:

telegra.ph/Vidy-konsultacij-09-19

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Всякая психотерапия тем успешней, чем здоровее принимающий ее клиент.

Наиболее успешна психотерапия у тех, кто просто запутался в чем-то и рад выпутаться, поэтому моментально принимает действенную помощь без всякого «сопротивления». Причины, которые снижают эффективность психотерапии – это нежелание получать этот вид помощи и настоящее сумасшествие (или слабоумие).

#мыслинаставника

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Нам свойственно стремиться к удовольствиям, и желательно, чтобы они были без границ.

Чтобы состояние влюбленности длилось вечно, чтобы день рождения не заканчивался, чтобы спать долго и не вставать рано. Но реальное удовлетворение потребностей в удовольствии находится между многим и малым. В балансе: telegra.ph/Konsultaciya-Pereedanie-09-06

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Негативный опыт клиентки в работе с психотерапевтами

Я побывала у нескольких психотерапевтов, которые придерживались совершенно различных методов и подходов. Первые, с которыми я столкнулась, придерживались классического подхода, выражающегося в том, что «я следую за тобой в том направлении, которое ты выбираешь». Во время сеансов они держались пассивно, предоставляя мне роль ведущего, который выбирает дорогу.

Но проблема заключалась в том, что я блуждала в непроходимой чаще, так что нередко дело заканчивалось тем, что мы застревали в непролазных дебрях. Кроме того, они после сеанса уходили домой, а я оставалась одна в этих дебрях, по меньшей мере, до следующей встречи.

Меня не устраивал такой терапевт, который следовал за мной в моих блужданиях, а потом заявлял, что плохой результат объясняется тем, что я тяжело больна и у меня слишком серьезный диагноз. Я мечтала о таком терапевте, который активно помогал бы мне разглядеть, что я делаю, и который мог бы указать мне альтернативный и более эффективный путь.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Разница психотерапии и религии в том, что религия – это дедуктивная стратегия, от Одного к многому, от единого Бога к творению, а психотерапия – индуктивная стратегия, от много к Единому, Одному.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
« Хочу выучить английский, но из-за прокрастинации решил сначала заняться саморазвитием».

«Хочу выучить английский, но из-за прокрастинации решил сначала заняться саморазвитием».

Все мы сталкивались с этим явлением «откладывания на потом» важных вещей. Универсальных способов решения этой проблемы, которые подходили бы всем, я не знаю. Зато можно найти отличные индивидуальные решения. Вот пример:

telegra.ph/Konsultaciya-Prokrastinaciya-08-15

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Одна из лучших и простых метафор профессиональной работы консультанта дана семейным терапевтом и большим знатоком проблем общения Вирджинией Сатир.

Клиент в самом начале работы напоминает супермаркет после землетрясения: стеллажи повалены, все товары разбросаны, проходы завалены, порядка нет, хаос. Вернее, порядок некий сохранен, но его не достаточно, чтобы супермаркет работал нормально. Консультант организует работы по расстановке товаров по местам. Никаких новых «поступлений» в результате его работы не происходит, ничего нового не вносится – выносится только мусор, безнадежно испорченные товары. Вносится порядок, а вместе с ним – спокойствие, надежда, радость преодоления трудностей и опыт успешных испытаний.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Мы часто несем в себе бесчисленные замещающие образования, подстановки – между действительным своим состоянием и тем, как мы его видим. Считаем, что любим, а в действительности – ненавидим.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

При неврозе навязчивых состояний у человека непроизвольно появляются пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий).

Пример работы с подобной проблемой: telegra.ph/Konsultaciya-Strah-nahoditsya-doma-odnoj-07-28

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться
Единство и борьба противоположностей

В древнегреческой мифологии Гармония
- это богиня согласия, дочь «противоположных» богов Ареса и Афродиты. В философии
- внутреннее единство противоположностей составляющих целое. В эстетике
- слаженность целого, рождающаяся от сочетания противоположных по качеству сущностей и т.д. Гармония возникает через борьбу противоположностей. Без борьбы нет гармонии, точно так же как без гармонии нет борьбы.

Мамардашвили говорил: "Человек
- это состояние усилия быть человеком". А усилие
- не что иное, как борьба. Получается, чтобы не скатиться до природных инстинктов «поесть», «совокупиться», «поспать», необходимо прилагать постоянные усилия. Тогда появляется шанс быть человеком на самом деле.

Недавно я вернулся с Бали. Балийцы считают, чтобы поддерживать гармонию в своей жизни, человек должен прилагать постоянные усилия. Только придерживаясь определённых правил поведения можно соблюсти баланс между демоническими и божественными силами. В качестве инструментов для сохранения равновесия в мире, балийцы используют множество ритуалов. Самое простое
- это ежедневные подношения хорошим духам, в надежде на благоприятную жизнь, а также демонам, для их усмирения. В этих молитвах важно не содержание подношения (еда, благовонии, цветы...), а сам процесс.

По моим наблюдениям, балийцы менее образованные, но гораздо счастливее, чем мы. Балийцы не за добро или за зло. Они за баланс. За семь лет изучения и практики психотерапии я пришел к выводу, что внутренняя гармония, баланс
- это высшее счастье.

Дневник психотерапевта
Образование
Подписаться

Когда я обучался интегративному методу психотерапии дианализ у профессора Владимира Завьялова я вел дневник, куда выписывал важные идеи и мысли. Под хештегом #мыслинаставника буду делиться мыслями своего наставника с вами. Они во многом мне помогли упорядочить не только понимание сути многих проблем, но и и роль психотерапевта, надеюсь, и вам помогут:

Главная задача психотерапевта
- это не устранение симптомов, а укрепление личности клиента.

Симптом появляется, как защита, и в процессе психотерапии он не устраняется, а реорганизуется в более подходящее, адаптивное, развивающее поведение.

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...