Деловой Фин
Образование
Подписаться
Как найти своё призвание Современный мир позволяет нам стать тем, кем мы желаем.

Но при таком обилии профессий и навязанных нам с детства предрассудков, очень просто запутаться в собственных желаниях и мечтах. Многие проживают жизни, занимаясь не любимым делом, каждый день вставая на роботу, уже с плохим настроением. Я расскажу вам, как этого не допустить.

Не ищите призвание

И первая же ошибка – искать дело, в котором всё получается с легкостью и непринужденно. Призвание для человека – это работа, в которой он мастер, и это не означает, что всё дается легко и сразу. Вы должны найти дело, в котором вы сможете стать лучшим. Даже если у вас есть задатки в чём-то, чтобы добиться успеха, нужен титанический труд и дисциплина, полное погружение и посвящение себя в работу.

Пробуйте новое

Изучая новое дело, вам не нужно посвящать ему 24 часа в сутки. Начните с чего-то простого. Не уверены, стоит ли идти на бухгалтера? Поищите в интернете бумаги, что часто приходиться заполнять и сделайте. Думаете поработать программистом? Поставьте себе цель создать приложение или программу в кратчайшие сроки. Изучение основ и выполнение наиболее распространенных задач уже даст понимание – хотите ли заниматься этим, или нет.

Важное дополнение!

В поиске самого себя, важно знать изначальные данные. Для этого рекомендую пройти два объемных теста, что используют работодатели в крупных компаниях. Стоит зайти на несколько сайтов, чтобы прочитать разные описания и получить объективную картину.

Большая Пятеркаhttp://surl.li/braa

http://surl.li/brad

Тест IMBT (Майерс-Бриггс)http://surl.li/brbi

http://surl.li/bqzz

Другие статьи канала Деловой Фин

Деловой Фин
Образование
Подписаться
3 шага чтобы побороть прокрастинацию

Прокрастинация – одна из наиболее актуальных проблем современного человека. Социальные сети, видео игры, или банально «втыкание» в потолок – всё это намного приятнее и проще для нашего мозга, чем выполнение поставленных задач. Когда хочешь что-то сделать, тело будто не пускает, заставляя продолжить смотреть очередной эпизод любимого сериала. А учитывая вынужденное пребывание дома, этот порочный круг безделья как никогда мешает нам учиться и работать.

Искаженное восприятие времени

Одна из основных причин возникновения прокрастинации – неправильное восприятие времени. Без четко поставленных временных рамок, выполнить объемный проект практически невозможно. Для этого нужно создавать искусственные «дедлайны», а чтобы выполнить всё в срок – попросите своего друга о личной встрече или звонке в назначенный день, чтобы вы представили выполненное задание. Вы не захотите подводить товарища, и шанс выполнить задачу будет выше.

Непонятность кайфа

Любая привычка, хорошая или плохая, появляется, когда от неё вы получаете удовольствие. Курение, вредная еда или скроллинг ленты в социальной сети – приносит большое удовольствие нашему мозгу. А продуктивная работа – для него большой стресс, который он тщательно избегает. Подумайте, что приносит Вам удовольствие и создайте список наград, за каждую выполненную задачу. Так выполнить намеченное будет не только проще, но и приятнее.

Отвлекающие факторы

Если каждого из нас посадить в комнату перед чистым листом и ничем более, выполнить работу будет уже не так уж и сложно. Перед серьезным делом выключайте звук на телефоне и других устройствах, закройте жалюзи, и, если он не нужен – отключите интернет. Это сделает Вас более сосредоточенным на работе, и вы выполните задачи намного быстрее.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Основы фин.

планирования Часть 1 Финансовое планирование – один из основных принципов достижения комфортной жизни. Вероятно, вы слышали о случаях, когда совершенно простые, часто очень бедные люди, выигрывали миллионы долларов в лотерею. А через несколько месяцев возвращались к прежней жизни.

Все эти случаи похожи друг на друга как две капли воды, и ведь не удивительно. Бедные беднеют, а богатые богатеют, и всё из-за одной вещи. Отношению к деньгам. Финансовое планирование – одна из таких.

Доходы и расходы

Мы уже говорили об этом в посте, но это самый важный аспект. Вы должны четко знать сколько зарабатываете, и сколько тратите. Каждый раз покупая батончик или булочку в кафе вы должны сохранять чеки, или сразу записывать в блокнот (а лучше в удобное моб. приложение) вашу трату. Через несколько недель практики, это войдет в привычку, а в конце месяца вы сможете увидеть на что вы тратите слишком много и в будущем сэкономить.

Метод Конвертов

После получения зарплаты, возьмите 5 простых конвертов и напишите на них одну их областей жизни (Питание, Здоровье, Развлечения, Семья…). Далее положите в каждый конверт определенную сумму, что не жалко будет потратить в эту сферу. Класть деньги в течении месяца будет запрещено, и вы будете тратить исключительно заготовленную сумму.

Формула 20/50/30

Чтобы использовать метод конвертов было проще и эффективнее, мы будем использовать формулу 20/50/
30. 20 – накопления на депозит (!), 50 – основные и важные траты (долги, коммуналка), и 30 – развлечения. Вы можете корректировать эту формулу под себя, изменяя параметры, но показатель накоплений не должен опускаться ниже 10 процентов, тогда это будет бессмысленно.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Вы недооцениваете значение сна Влияние сна крайне недооценено.

Кто-то считает, что сон – пустая трата времени, которое можно было провести с пользей для работы. Кто-то
- что они совы, и придерживаться режиму сна не нужно.Подобное отношение не только ко сну, но и к своему здоровью возникает из-за банального незнания и распространенных стереотипов, что навязываются нам обществом или интернетом. Попробуем развеять некоторые из них.

Я сова – спать ложусь когда хочу

Наиболее частым заблуждением является разделение вещей на черное и белое, а людей на жаворонков и сов. Данное утверждение крайне неверно. Настоящих сов и настоящих жаворонков менее 10ти процентов, все остальные – где-то посередине. Более того, исходя из научных исследований, стало известно что гены – не приговор, и при желании можно всё исправить. Создание новой привычки ложиться раньше и соответственно вставать
- вполне реальная возможность полностью "перезаписать" свои гены.

Спать менее 6 часов
- нормально

Еще один тренд, что к сожалению ведет к ухудшению здоровья – режимы сна, что были придумана на самом деле давно, но сейчас когда цитировать великих людей стало трендом – вновь были припомнены. Подобные эксперименты со своим здоровьем приводят лишь к разочарованиям, ведь подобные режимы были созданы необычными людьми и исключительно для них самих. Всем нам жить по циркадным ритмам одного конкретного человека, что жил давно и был специфичен в своих предпочтениях – как минимум глупо, как максимум это приводит к еще большим проблемам со сном.

Заключение

Когда мы спим, мозг очищается от накопленных токсинов, тело отдыхает и набирается сил. А в подсознании происходит огромное количество процессов по упорядочиванию получено информации и опыта. Пренебрегать сном – огромная ошибка, что даст о себе знать. Спите по 7+ часов, цените своё здоровье, и, не выходите из дома.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
​​Как отказать, когда просят деньги в долг

Сколько раз тебе приходилось давать деньги в долг, дожидаясь их вдвое дольше, чем пообещал заемщик? Или когда сумма долга настолько маленькая, что и напоминать как-то неудобно. Чтобы этого не случалось, достаточно научиться ОТКАЗЫВАТЬ в подобном "удовольствии".

Для начала необходимо осознать, что ты не должен чувствовать угрызений совести. Это твои деньги и ты сам распоряжаешься ими. Если человек давит на жалость, скорей всего, тобой манипулируют.


• "Деньги есть, но одолжить не могу"

Тому, кто просит в долг, достаточно будет сказать, что у тебя есть деньги, и ты бы с удовольствием ими поделился, но они лежат на депозите/собираются на какую-то покупку и т.д.


• "Денег одолжить не могу, но готов помочь"

В случае, когда человек тебе близок или дорог и совсем отказывать не хочется, вместо денег стоит предложить помощь. Если человеку нужна финансовая помощь, он не откажется от любой другой.


• "Из принципа не даю в долг"

Достаточно грамотно объяснить, что было много ситуаций, когда из-за денег приходилось терять хороших друзей, поэтому на одалживание денег
- табу.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Ой, всё: почему с женщинами так сложно спорить?

Если ты парень, то тебе наверняка знакомо чувство беспомощности во время спора с девушкой
- какие бы аргументы ты ни приводил, девушка всегда выкрутится! А если ты девушка, то не согласиться с этим ты не сможешь. Почему так происходит? Дело в физиологии.

Согласно исследованиям, женщины имеют намного более развитую эпизодическую память. То есть детали, которые были упомянуты в разговоре позавчера девушка забывать не спешит, в то время как мужик даже не вспомнит, о чем была речь.

Таким образом, женщины всегда имеют козырь в рукаве, ибо в любой момент могут начать выдвигать победоносные претензии по поводу того, что ты не помнишь дату рождения ее мамы, о чем она говорила в прошлую субботу в 15:
30. Помимо этого, женщины намного лучше распознают цвета, запахи и лица, что дает им фору во время напряжённого разговора.

Такие данные удалось получить в результате 617 исследований, в которых приняли участие 1,2 млн человек. Они проводились, начиная с 1973 года по сегодняшний день.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Как с помощью финансовой грамотности достигать целей?

Многие люди считают, что разбираться в инвестициях, вести учет расходов и составлять фин. план – удел банкиров и финансистов. Это в корне не правильное мышление, приводящее к бедности и долгам. Сегодня о том, почему важно быть финансово грамотным.

Как не жить в долг

Учёт расходов и доходов
- лучшее решение большинства финансовых проблем на начальном этапе. Начните записывать все Ваши расходы, вплоть до самых не значительных вроде кофе перед работой. И уже через месяц Вы сможете увидеть объективную картину
- где можно сократить траты, а что в итоге можно приобрести на сэкономленные. Часть денег так и вовсе сможете отложить, а там гляди – и инвестировать начнешь!

Инвестиции – для всех

Еще один огромный стереотип – «Инвестиции
- только для миллионеров». Создать свой первый инвестиционный портфель можно имея даже самый незначительный капитал – 10-15тыс. рублей будет отличным началом большого пути к финансовой независимости. Важно еще понимать, что инвестиции
- это не быстрый заработок, но при должном подходе это может привести Вас к комфортной жизни и безбедной старости.

Новые возможности

Соблюдая самые простые правила управления деньгами, Вы обеспечите себя и свою семью высоким уровнем жизни, а детей – хорошим образованием и уверенным стартом в их взрослой жизни. А начав инвестировать Вы добьетесь финансовой независимости и реализуете все, самые дерзкие мечты и планы.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Английский:

5 причин начать учить уже сегодня Владение иностранным языком открывает множество возможностей и перспектив. Совершенно очевидно, люди владеющие английским имеют ряд преимуществ, перед теми, кто им не владеет. Сегодня я расскажу о 5 наиболее важных причинах начать учить его прямо сегодня!

Престижная работа

В среднем, люди, говорящие на английском, зарабатывают на 45% больше, чем коллеги, что язык не знают. Знание английского позволяет общаться с иностранными заказчиками и коллегами, читать передовую литературу на тему Вашей работы, а не ждать пока ее переведут. Ведь тогда она может быть уже не актуальной.

Образование заграницей

Владение английским позволяет обучаться в самых известных Вузах мира. А уже любой работодатель будет только рад получить пусть и неопытного, но сотрудника с дипломом престижного университета.

Кино и литература

В кино большинство шуток и фраз связаны с контекстом или игрой слов, а интонация актера, его «игра» голосом – и вовсе не передаваемый опыт, что теряется при любом, даже самом качественном дубляже. В литературе же Вы можете наблюдать за реальным стилем автора, прочитав лишь отрывок уже понять, кто перед Вами – Толкин, Кинг или Нил Гейман.

Путешествия

Владение языком позволяет заводить новые знакомства по всему миру, комфортно общаться со всеми, не боясь выглядеть глупо или нелепо отвечая «Сори, ай донт спик инглиш».

Полезное хобби

Как минимум учить английский язык это полезное хобби. Каждый день откладывания на лучший день, приводит к потере времени и будущим сожалениям. Помните, что жизнь в Ваших руках, и никто за Вас не станет учить язык или добиваться целей.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
​​Самые вредные упражнения, о которых нужно забыть навсегда

Оказывается, прийти в зал и пробовать все тренажёры подряд
- неверная стратегия, так как можно без труда потянуть спину или вывихнуть парочку суставов. Чтобы этого избежать, будь в курсе тех упражнений, о которых лучше забыть.


• Упражнения на брюшной пресс

Это лучший вариант повредить позвоночные диски. Данное упражнение обеспечивает высокую нагрузку на спину и ведёт к травмам и проблемам с поясницей, в частности к выпячиванию позвоночных дисков.


• Подъёмы туловища

В данном случае больше всего страдает поясница. Во время подъёмов корпуса напрягаются не только прямые мышцы живота, но и подвздошно-поясничные мышцы, которые при травмировании калечат таз.


• Подъёмы ног

Оказывается, даже такое банальное и всеми любимое упражнение может надолго ограничить твои занятия спортом. Если у тебя слабо развитые мышцы живота, это может быть чревато смещением позвонков поясничного отдела.


• Наклоны в стороны с утяжелителями

Если у тебя есть остеохондроз или подозрения на него, то это упражнение противопоказано. При совершении наклонов с отягощением возникает ненужное напряжение позвоночника и мягких тканей спины, что создаёт опасность разрыва межпозвоночных дисков.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Почему иногда стоит не бороться с ленью, а прислушаться к ней?

Всем с детства долбили в голову, что лень – это плохо, что она лишает нас возможностей и больших достижений. К счастью, научные данные ставят под сомнение эту информацию.

Во-первых, лень даст шанс сохранить свое здоровье. Главная проблема трудоголиков
- неумение расслабляться, что вызывает регулярный стресс и тревоги. Лентяев такая проблема не волнует. Они с радостью отдохнут, сильно не переживая перед экзаменом или интервью на работе. Увлекаться этим не надо
- ответственность всегда приносит пользу. Но все-таки стоит признать, что умение полениться помогает забыть о проблемах, сохранить нервы и спокойствие.

Во-вторых, лень поможет определить, что для тебя действительно важно в жизни. Не секрет, что лень – защитный механизм человека. Она показывает организму, что он занимается тем, на чем можно сэкономить силы и время. Вспомни, лень не накрывает, когда ты занят тем, что нравится. Наоборот, тогда человек готов все больше времени посвящать любимому ремеслу. Так что если тебе не хочется сидеть на парах, готовить семинары и курсовые, то стоит спросить себя: на правильный ли факультет ты поступил?

При этом стоит помнить, что всё хорошо в меру. И да, лень – тоже.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Как преодолеть боль после поражения в спорте

Если ты давно занимаешься спортом не только на любительском уровне, но и участвуешь в соревнованиях, то поражение в этой области приносят не меньше боли, чем, например, разрыв отношений. Очевидно, бороться с такими последствиями так же тяжело.


• Разбери конкретно то, что вышло плохо

Фраза "все было плохо" не более чем иллюзия, которая возникает во время депрессии после поражения. Соберись с силами и проанализируй все максимально объективно, выделив то, что привело тебя к поражению. Если самому не получится, попроси кого-то из друзей или родных.


• Назови 1–2 конкретные проблемы, которые мешают выступать лучше

При этом помни, что больше одновременно выделять не стоит, так как работать над многими задачами сразу психологически трудно и это не способствует повышению уверенности. Старайся разбивать всё на микрозадачи.


• Исключи употребление фразы «не повезло»

Её использование – первый шаг к следующему проигрышу. Это означает, что ты не приучен анализировать ситуацию и искать в себе причины своих неудач. "Не повезло"
- самая примитивная защитная реакция, которая мешает тебе детально разобрать неудачу.


• Воспитай в себе психологическое принятие ошибки

Научись понимать, что ошибка и ее выделение необходимы для развития. Допустил ошибки – не значит неспособен, это абсолютно ничего не говорит о твоей личности и способностях в целом. Признание своих ошибок не должно стать чем-то стыдным для спортсмена, это повод поработать и добиться лучшего результата. Намного хуж

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Главные причины, почему у тебя до сих пор не получается начать отношения.

Тебе может казаться, что ты готов к отношениям, но в то же время сам подсознательно саботируешь все свои попытки построить отношения. Звучит странно? Давай разберём несколько причин, почему так получается.

Детские травмы

То, что детство в большинстве формирует умение создавать будущие отношения
- факт. Разве можно полноценно общаться с противоположным полом, если в детстве пришлось расти без отца или матери? В таком случае понадобится немало времени, чтобы оправиться и исправить ошибки детства.

Завышенные ожидания

Девушке, которую ты хочешь встретить, около 25, она работает моделью, никогда не была замужем, окончила Йель, живет в особняке и имеет лучшую в мире попу? Возможно, у тебя не получается построить отношения, так как девушка мечты попросту ничего не сможет получить взамен.

Низкая самооценка

На самом деле, тяжело полюбить другого человека в полной мере, если ты не можешь полюбить себя. Сначала сфокусируйся на себе, а уже потом – на поиске партнера.

Страх отношений

Тебя постоянно стопорит боязнь потерять свободу или страх того, что ты нашёл неидеальный вариант. Именно боязнь того, что твои отношения сложатся, мешает их построить.

Отсутствие доверия к людям

Ты не можешь открыться человеку, так как боишься, что он сделает больно в ответ. Тем не менее, все-таки придется рискнуть и сделать это. Лучше испытать любовь и потерять человека, чем не испытать ничего вовсе.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Рабочие советы нейрофизиолога, которые спасут тебя от депрессии

Хандра, как оказывается, бывает не только осенней, и многим приходится бороться с ней круглогодично. Если обращаться ко врачу лично не хочется, то можно попробовать решить проблему, прочитав несколько действенных советов нейрофизиолога.


• Чаще выходи на солнце

Солнечные лучи способствуют выработке серотонина и повышению электрической активности мозга для улучшения сна. Важно об этом не просто знать, но использовать каждый день, так как от качества сна зависит твоё состояние на протяжении всего дня.


• Больше занимайся теми вещами, которые ты можешь контролировать

Это будет противовесом переживаниям, которые очень тяжело держать под контролем. Начни фокусироваться на том, что исправит ситуацию: слушай аудиокниги, подкасты, изучай языки. То, что ты не можешь исправить – пропускай мимо себя. 


• Начни регулярно ходить в спортзал или займись новым видом спорта

Важно при этом отслеживать качество своих посещений и ничего не пропускать. Для этого заведи дневник регулярности тренировок и ставь галочку каждый раз. Доказано, что это сделает тебя счастливее. 


• Займись любым делом, где надо двигаться физически

Когда нет сил и мотивации, не выходит и нет желания делать нужную задачу, займись хоть что-нибудь. Например, можно убраться или приготовить ужин. Главное, сделать ключевое действие, которое сможет тебя растормошить. 


• Заведи журнал благодарности

Если чувствуешь себя плохо, не нужно пить антидепрессанты. Попробуй написать, за что ты благодарен. Можешь проговаривать это вслух вместо написания, это улучшит состояние. Согласно исследованиям, это может увеличить выработку серотонина.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Мифы об одиночестве: неужели всё так плохо?

Сегодня практически все люди отождествляют одиночество с настоящим пеклом, боясь этого состояния сильнее всего остального. К счастью, большинство страхов
- всего лишь мифы, о которых сейчас пойдёт речь.


• Одиночество
- всегда плохо

Достаточно посмотреть на это с другой стороны. Чаще всего, одиночество
- всего лишь хороший сигнал о том, что пора обновить круг общения и внимательней выбирать людей. Например, неврологи считают, что способность чувствовать себя одинокими развилась в людях, чтобы нам хотелось поддерживать отношения с другими.


• Одиночество
- неотъемлемая часть старости

Если из-за этого ты боишься взрослеть, то достаточно обратиться к статистике. 50-60% пожилых людей довольно редко испытывают одиночество. То есть шанс чувствовать себя не одиноким выше, чем наоборот.


• Одиночество приводит к изоляции от людей

Это утверждение тоже разбивается о результаты исследования BBC. Пять самых популярных видов отдыха связаны с одиночеством
- не в смысле ощущения, а когда человек находится один. К изоляции приводит постоянное отсутствие общения и неучастие в жизни социума. Желание или необходимость побыть одному не означает, что вы одиноки, и тем более изолированы от других людей.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Спорт против депрессии:

как физические нагрузки сохраняют здоровую психику Многие занимаются спортом, потому что просто любят это делать. Он помогает людям бороться с психологическими проблемами, однако мало кто понимает, как это происходит и работает.


• Спорт уменьшает уровень тревоги и напряжённости

Любителям спорта хорошо знакомо чувство умиротворения после тренировки. Большинство людей считают усталость от физической активности приятной. Это научно доказанный факт: уровень тревожности после занятия действительно снижается и остается пониженным от трёх до шести часов. Вспомни себя после изнурительной тренировки. Разве тогда хочется из-за чего-то переживать или нервничать?


• Спорт помогает побороть депрессивное состояние

На примере тяжелых случаев депрессии было доказано, что сочетание лечения с врачом с регулярными тренировками дает лучший результат, чем что-то одно. Слабые формы депрессии зачастую преодолеваются самостоятельно. Главное
- делать это регулярно и не поддаваться на желание полежать дома вместо пробежки.


• Спорт развивает твои личностные качества

Не секрет, что регулярные занятия спортом требуют выдержки, терпения и настойчивости. В процессе регулярных тренировок ты и сам можешь не сразу заметить, как повысился уровень самоконтроля и дисциплины.


• Спорт улучшает твою мозговую активность

Хорошо известно, что двигательная активность улучшает кровообращение в мозге, насыщает его кислородом, отчего мозг начинает работать продуктивнее. Представь, даже во время интеллектуальной работы задействуются и немного напрягаются некоторые группы мышц. Лицо приобретает сосредоточенное выражение, губы сжимаются, а ты в такт покачиваешь ногой, решая сложную задачу.

Деловой Фин
Образование
Подписаться
Почему без окружения ты полный ноль?

Прежде всего стоит помнить, что твое окружение составляет 70% твоего успеха или неудачи. То есть какой бы результат ты ни получил, в этом есть роль людей, которые тебя окружают. 20% занимают твои действия, а 10%
- среда и место, где ты живешь, работаешь и проводишь время.

Ты можешь почти не шевелиться, абсолютно ничего не менять в жизни осознанно, лежа в кровати, а она все равно будет меняться. Потому что будут потихоньку трансформироваться установки в голове, будут появляться другие, чем раньше, новые идеи и желания. Фокус будет переходить на другие цели, а с ними начнут "примагничиваться" и новые люди. Получается, что качество твоих целей и усилия, которые ты прикладываешь для их реализаций, притягивает к тебе соответствующих людей.

Страдаешь фигней несколько месяцев подряд? Будь добр принять бездельников в свой круг общения. Занимаешься саморазвитием? Вероятней всего, встретишь тех, кто с тобой солидарен.

Также стоит понимать, что если ты сам по себе токсичный, негативный человек, то 100% встретишь себе подобного друга и знакомого. Такой расклад мало кого устраивает. Тогда стоит редактировать свои личные качества, чтобы привлекать иных по характеру людей. Помни, что избегать недругов стоит не только в жизни, но и в сети. Отпишись от всех, с кем бы добровольно не начал общаться или кто просто раздражает.

Чаще говори "да" тем, кто тебя привлекает. Если такие люди тебя отвергают, то это повод задуматься, в первую очередь, над собой.

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...