Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Знаешь, как говорят: "Главное
- начать". Но куда важнее
- продолжить!

Не опустить руки раньше времени, чтобы сделать любое новшество
- привычкой ☝️

Именно поэтому я так много рассказываю про привычки и их потрясающий эффект на нашу жизнь.

И вся информация в этом канале имеет силу при неоднократном её повторении ?

Держи список аудио, которые пользуются максимальной популярностью:


1. Лёгкий способ прививать себе привычки.
2. Первый инструмент формирования привычки.
3. Второй инструмент формирования привычки. Вкусное подкрепление.
4. Как избавиться от вредных привычек
5. Держи полезное ближе
6. Короткая версия привычки
7. Непрерывность и постоянство

P.S. А если тебе этого мало
- в навигации тебе доступен весь аудио-контент ?

Другие статьи канала Alive | Руль от жизни

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Сохраняй эту инструкцию и внедряй любую привычку, какую только захочешь ? #Alive_info

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Вижу, есть огромный интерес к практической рубрике, поэтому давай перейдём сразу к делу ?

#Практика, которую я дам сегодня, наглядно покажет, как обстоят дела в каждой из сфер твоей жизни.

Те, кто сейчас проходят Игру, выполняли её перед стартом тренинга. И ты тоже можешь начать именно с неё.

Слушай аудио с инструкцией, а под ним я прикреплю файл, который будешь использовать ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Полноценная и живая жизнь практически невозможна без работы с вниманием.

Именно поэтому тренировка внимания
- часть ежедневных действий в нашей системе ?

В этом видео ты узнаешь, как твой мозг решает, что является важным в потоке информации https://youtu.be/Ju2tzZkGa4Q

И как справиться с факторами, уменьшающими твою концентрацию ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Отпуск на меня влияет или Лиссабоном навеяло про Ремарка, но сегодня герой рубрики #важныекниги художественный роман. А что? Здесь я рекомендую книги, обладающие трансформационным эффектом, а художка, знаете, иногда так в голову заедет, что мало не покажется.

Сегодня я рекомендую «Жизнь в займы» Ремарка.

Это мое любимое его произведение. И несмотря на то, что у Ремарка в конце всегда кто-нибудь да умрет, это нереально жизнеутверждающая книга. Даже смерть в ней
- источник жизни. И это ни разу не спойлер, потому что весь смак в том, что ты получаешь во время прочтения...

Марк Аврелий сказал: «Не смерти должен бояться человек, он должен бояться так никогда и не начать жить». И Ремарк как будто продолжает эту мысль в романе, каждой строчкой призывая нас с вами жить.

Очень, очень, очень рекомендую эту книгу и не только за её смысл, а что важнее, за то состояние, которое получаешь читая ее. Наслаждайтесь, други)

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Прекрасного тебе утра и продуктивного дня ?

Хочешь иметь еще больше результата от знаний, которые ты здесь получаешь?

У меня есть предложение... В аудио слушай какое ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
А еще, очень многое зависит от верной постановки твоих главных результатов ☝️

Смотри, что получается в итоге ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Знаешь поговорку: "Сделал дело - гуляй смело"?

Знаешь поговорку: "Сделал дело
- гуляй смело"?

Эта народная мудрость прошла через столетия, сохранив для нас одну очень секретную технику ?

Скорее слушай аудио, чтобы понять, о чём именно я говорю ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Ранее я уже рассказывал, что привычки отлично крепятся к ритуалам.

Можешь освежить информацию в памяти, послушав здесь предыдущее аудио из серии ?

А сейчас я дам тебе еще один лайфхак в продолжение этой темы?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Верный способ улучшить самочувствие☺️ и повысить качество жизни?

Думаю это самый универсальный рецепт из всех, что я здесь давал?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

И завершающее аудио из серии про сон, которое заставит тебя пересмотреть отношение к различным "стимуляторам" ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Продолжаем говорить про сон, и сегодня такой лайфхак, от которого мурашки побегут по коже ?

И небольшая фишечка в конце, если первый вариант покажется ну очень страшным ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
А в этом аудио я рассказываю, как помочь организму заранее подготовиться к засыпанию ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться

Привет ? Продолжаем улучшать свой сон)

И сегодня обратимся к "природным" механизмам, которые использовали еще наши далёкие предки.

Вот тебе 3 совета, как обеспечить качественный сон, всего лишь создав необходимую обстановку вокруг ?

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Держи еще одно полезное видео.

После просмотра станешь лучше понимать, как работает твой мозг. И почему он так любит отвлекаться, мешая тебе сосредоточиться на важном ?

https://youtu.be/DrG9TT5OEIU

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...