...

Проговаривать то что чувствуешь важно и этому много подтверждений. Говори о своих эмоциях и называй их, палитра в этом поможет?

? Сегодня отвечаю на этот вопрос, свой присылай сюда?? @Alivequestion_bot

ребятки, свершилось? Вышел в мир мой первый подкаст?

В нем я собрал свои основные правила продуктивности и гору полезной информации о том, как оставаться в ресурсе.

Послушать его можно на любой удобной платформе по ссылкам ниже:

ссылка на SoundCloudссылка на Apple podcasts ссылка на Google podcastsссылка на Spotify

В общем слушайте, наслаждайтесь и оценивайте, мне будет приятно☺️

А пока трейлер того, что тебя ждет...

1. Ужасные новости, которые обрадовали

Я уже рассказывал тебе про свой эксперимент и про его итоги здесь, но напомню что выводы неутешительны. Продуктивного времени каждый день очень мало. От силы 3-4 часа реальной работы. Печалька.

А что если больше и не надо?

Давай допустим, что если все грамотно организовать, то главное можно успевать в эти золотые часы. А в остальное время вместо симуляции деятельности, заниматься чем то более приятным. Можно думать, отдыхать, учиться, тусоваться с близкими и много чего прикольного делать, в освободившееся время.

И заметь, я сейчас совсем не про тупой гедонизм. А именно про то чтобы быть честным с собой и разумно использовать драгоценное время своей жизни.

Как тебе такая идейка?

Эта эмоция знакома нам очень близко и контролировать ее удаётся не всегда. Она возникает когда резко чувствуешь какие-то зловония, или видишь что-то неожиданно мерзкое.

Вряд ли тебя умиляют истории с обоссаными бомжами или подобными товарищами. Отвращения стоит на страже твоих социальных границ и бдит о их сохранности.

Благодаря ей ты четко понимаешь кто свой, а кого лучше обходить десятой дорогой.

Бывает что эта эмоция у нас возникает когда нам предлагают делать то, что мы не хотим или общаться с теми, кто нам не особо импонирует.

Наш EQ защищает нас от задач на которые мы не готовы, и от коммуникации с теми, с кем не особо приятно. Отвращение защищает наше право выбора.

Кстати в Великобритании ярко выраженное отвращение на лице свидетельствовало о принадлежности к элите общества. Юным лордам вставляли в рот специальную пластину, которая вытягивала расстояния между носом и губой, так акцентировали внимание на статусе.

Опускаются руки и хочется все бросить? Не сойти с дистанции тебе поможет #практика?

Как раз о ней сегодня и поговорим? Свой вопрос присылай сюда ?? @Alivequestion_bot

С этим карантином удаленная работа стала нужна как никогда. На этой волне мы в RedSmm решили сделать антивирусный движ и помочь людям заработать первые деньги сидя в изоляции. 

Хотелось сделать что то хорошее… Поэтому всем клиентам мы дали бесплатные приглашения для друзей. Идея зашла на ура, за неделю набежало 4к человек, из которых по итогу двух недель движа заработало жалких
119.

Это конечно было удар. Мы привыкли к супер эффективности, у нас на тренинге АИ зарабатывает в среднем 96% участников. У меня на Игре за месяц делают невозможное и вшивают по аж 8 новых привычек. И тут такой провал!

Можно конечно отмазаться, что кризис, бизнесы не работают и вообще… но! Рядом шла еще одна группа где из 2к участников заработали 545 человек, с общим чеком >
2 млн рублей! Что оч круто для новичков. 

А знаешь в чем разница? Те самые 300 рублей. Заработавшие заплатили за участие. В остальном условия были идентичные. 

Мораль здесь ясна без комментариев. А мы тем временем сворачиваем все бесплатные движухи и уроки. И в RedSmm, и в Alive. Сделаем их очень доступными и гораздо пизже чем прежде, но бесплатно теперь фигушки.

А ты, мой дорогой, заплатил бы за свой успех 3 сотка?)

А что в нем хорошего, если он заставляет нервничать и просто парализует действия...

Обычно страх возникает когда есть угроза для нашей безопасности или у нас хотят забрать что-то важное. И в этих случаях срабатывает всего 3 стратегии: замереть, убежать или бить.

Мы привыкли думать что страх сковывает нас и не даёт получить желаемого, но на самом деле он оберегает нас от безумных действий.

Именно страх нас сдерживает от гуляний по карнизам многоэтажек, езде по встречке и других глупостей. Так что тут, можно сказать ему спасибо.

Проблемы начинаются когда страх выходит из под контроля, сковывает и вот уже невозможно сделать даже маленький шажок.

Совсем без страха нельзя. Это важный эволюционный механизм выживания. Вся фишка в балансе, между двумя крайностями.

Поэтому качай свою эмоциональную мышцу, от ненужного она тебя убережет, а все остальное окажется под твоим контролем?

Хэй, други? Делюсь своим новым «успокоительным».

Сегодня у нас #практика избавления от неприятных эмоций?

​Погнали искать свои сильные стороны?

Расскажу к чему пришёл я, а своими наблюдениями делись здесь @Alivequestion_bot

#ответы