Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Меньше делай, больше успеешь ?
Только кажется, что куча дел мотивируют и придают энергии. Но на самом деле это сильно мешает сосредоточиться и вот почему. Наш мозг не умеет делать сразу несколько вещей, он всегда фокусируется на чем-то одном. А когда дел…

Другие статьи канала Alive | Руль от жизни

Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Сегодня такая #практика - будем решать главную проблему на пути изменений ?
Сегодня такая #практика
- будем решать главную проблему на пути изменений ?Разберёмся, в чём причина и почему мы долго не можем сдвинуться с мёртвой точки.Тебе снова пригодится трекер привычек, так что включай аудио и я уверен, что это мощно тебе поможет?
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Верный способ защититься от коронавируса - это просмотр этого репортажа?
Верный способ защититься от коронавируса
- это просмотр этого репортажа?Потому что Арбидол, чеснок и маски
- бесполезны. А вот устранить панику и сохранить спокойствие может быть очень полезным?Просто лучик света среди всей этой истерии. Рекомендую всем, кого хоть как-то тревожит этот новомодный вирус ?
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Продолжаю отвечать на вопросы и сегодня интересная тема.Как убрать ограничения?
А свой вопрос ты можешь задать моему боту @Alivequestion_bot или написать, что тебя интересует ?#ответы
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Меньше делай, больше успеешь ?
Только кажется, что куча дел мотивируют и придают энергии. Но на самом деле это сильно мешает сосредоточиться и вот почему.Наш мозг не умеет делать сразу несколько вещей, он всегда фокусируется на чем-то одном.А когда дел много, мозг скачет от задачи к задаче и сильно стрессует. Тратит энергию впустую и от этого еще сильнее тормозит.Думаю, этих причин уже достаточно, чтобы понять, что многозадачность не работает ❌При планировании дел я пользуюсь другим принципом:Фокусируюсь на небольшом количестве целей и ставлю 3 главных результата на месяц, 3 на неделю и 3 на день. Так мозг направляет энергию на самое главное и я успеваю всё, что запланировал. Делаю только одно дело за раз
- и это работает.А пытаться всё успеть
- бесполезно. Такой подход приводит к депрессиям, упадку сил и желанию всё бросить)
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Когда уровень стресса повышается или тебе его пытаются повысить ?
Есть еще один универсальный способ, как уменьшить его влияние и взять свое состояние под контроль.Попробуй, светлые мысли точно появятся ?Быстрый выход из стресса 3
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Делюсь секретами продуктивной работы дома для всех тех, кто уже успел попасть под раздачу коронавируса?
Кстати, тот инструмент, который я готовлю, как раз поможет и для личной самоорганизации.На днях расскажу подробнее, что это будет, ну а пока включай аудио ?
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Сегодня пост-самолечение.
Вывожу себя из ступора и подпинываю к реализации одной большой и важной задачи?Заодно родилось полезное аудио, как справляться с внутренним сопротивлением)
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Раскрываю карты ?
Что за чудо-бот, о котором идёт речь?Продуктивность и быстрая реализация целей завязаны на трёх вещах:▫️Сами цели▫️Фокус внимания▫️И ежедневные шаги в нужном направлении.И если у тебя есть достойные задачи...Именно этот инструмент поможет реализовать их в бижайшее время ?
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Отвечаю на вопрос подписчика.Про цели ?
как ставить и как не потеряться в них.Свой вопрос можешь задать @Alivequestion_bot и вдруг именно на него я отвечу в следующий раз ?#ответы
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
А это фрагмент с эфира Игры с крайне актуальными темами ?
Отвечаю на вопрос почему важно иметь фокус внимания на одной цели и почему наш мозг однозадачен.
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
В стрессе тяжело фокусироваться на своих целях, поэтому вот ещё один совет, как привести себя в норму ?
И уже в эту среду я открою регистрацию в того самого бота, который станет помощником в целедостижении)Не забудь включить уведомления на канале и ожидай, когда начнётся набор ?Быстрый выход из стресса 4
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Эпидемия страшное время, но оно полно возможностей.Как их найти - слушай в аудио ?
Эпидемия страшное время, но оно полно возможностей.Как их найти
- слушай в аудио ?
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Alive | Руль от жизни
Образование
Подписаться
Ты никогда не достигнешь желаемогоЕсли продолжишь делать то же самое ?
​Ты никогда не достигнешь желаемого...Если продолжишь делать то же самое ?87% людей сдаются в начале пути! Потому что отвлекаются, меняют одни цели на другие и не умеют фокусироваться на главном.ЦелеБот решает эту проблему и помогает держать фокус внимания на твоих главных результатах ?С ним ты:- Разбиваешь задачи на простые и понятные шаги.- Ежедневно делаешь по одному шагу.- Закрепляешь привычку достигать своих целей.А чтобы было интереснее, бот будет мотивировать тебя игровыми механиками на ежедневные действия)По итогу ты получаешь привычку действовать и достигать свои цели ?И все это в классном окружении единомышленников, которое тоже помогает двигаться вперёд)Сечас идёт набор в первый тестовый запуск ЦелеБота и пока что это бесплатно. Так что успевай успеть, потому что регистрация закроется уже сегодня.Для тех, кто не успел вписаться в Игру
- это шанс попробовать одну из крутых механик на себе ?P.S. Набор закрыт

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...