Личность

Хочешь стать лучше? Это не тяжело.

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как тратить с умом:

грамотный подход к семейному бюджету Завершаем серию постов о том, как тратить с умом

▫️ Свет в конце тоннеля

Когда долги закончатся, а деньги от ежемесячных платежей освободятся, не спешите их бездумно тратить. Вспомните про свои долгосрочные цели.

Накапливайте эти освободившиеся от уже привычных платежей по кредитам средства и направляйте их на финансовые цели, о которых мы говорили выше. Желательно не на все сразу, а по очереди, так будет эффективнее.

Одной из финансовых целей может быть создание подушки безопасности
- грубо говоря, запаса денежных средств, которые выручат вас в случае, если вы останетесь без источника дохода или возникнут непредвиденные траты.

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как тратить с умом:

грамотный подход к семейному бюджету Продолжаем серию постов о том, как тратить с умом

▫️ А если кредиты?

Кредиты и долги чуть усложняют ситуацию с нормализацией семейного бюджета, но ни в коем случае не должны быть помехой для светлого финансового будущего.

Начинать работать с ними нужно с определения наиболее токсичного кредита. Того, который самый свежий и с самой большой ставкой. Обязательно учитывать эти два параметра вместе, иначе вы можете выбрать тот кредит, который хоть и с высокой ставкой, но выплачивается уже давно. Никакого смысла гасить досрочно такой кредит нет
- все проценты по нему уже выплачены.

После того как самый невыгодный долг найден, старайтесь гасить его досрочно
- платите ежемесячный платеж и еще добавляйте сверху. Где на это взять деньги? Сначала будет казаться, что это невозможно. Но надо действовать по принципу «любая копейка в дело»
- оформите карты с кэшбеком, максимизируйте использование скидок на привычные товары, изучите возможность получения налоговых вычетов и пособий, а деньги, которые в результате этих действия появятся/освободятся, направляйте на погашение токсичного кредита.

Как только это произойдет, освободившиеся от ежемесячного платежа средства направляйте на досрочное погашение других кредитов, также сортируя их по принципу токсичности.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как тратить с умом:

грамотный подход к семейному бюджету Продолжаем серию постов о том, как тратить с умом

▫️ Зачем мне это?

Такой подход позволит вам гарантированно продвигаться к своим целям, при этом обеспечивая ежедневные потребности, не забывая о периодических расходах и не допуская «кассовых разрывов». Это ситуации, когда приходится или перехватывать взаймы до зарплаты, или судорожно искать деньги для оплаты страховки.

Если задуматься, то об оплате страховки люди знают заранее, за год как минимум, и могли бы спокойно отложить деньги постепенно, разделив грядущий платеж на 12 частей. Однако большинство думает: «Зачем мне эта скукота? Я не бухгалтер, не буду тратить свою жизнь на подсчеты».

С одной стороны, это верно. С другой
- планирование занимает гораздо меньше времени, чем кажется, но при этом привносит в жизнь ту самую нотку стабильности и спокойствия, которой многим очень не хватает.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как тратить с умом:

грамотный подход к семейному бюджету Продолжаем серию постов о том, как тратить с умом

▫️ Из чего состоит бюджет

Далее хорошо бы разобраться, как функционирует механизм семейного бюджета. Все наши траты можно разделить на три большие категории: долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные.

❗️ Долгосрочные траты
- это глобальные цели, вроде покупки машины или квартиры.

❗️ Среднесрочные траты
- это эпизодические расходы на протяжении года: страховки, налоги, оплата обучения, одежда, медицина, отпуск и тому подобное.

❗️ Краткосрочные траты
- это наши повседневные и ежемесячные расходы. В эту категорию входят продукты, оплата ЖКХ, мобильной связи, транспорта, бензина, если у вас есть машина, платежи по кредитам.

Получая зарплату, большинство людей начинают с краткосрочных расходов, потом переходят к среднесрочным и, если что-то остается, откладывают на крупные цели.

Ваша задача
- сделать все с точностью наоборот. Сначала откладывать деньги на долгосрочные цели, потом заботиться о расходах на протяжении года, а уже потом переходить к рутинным тратам.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как тратить с умом:

грамотный подход к семейному бюджету Начинаем серию постов о том, как тратить с умом

Продукты, квартплата, кредиты и «хотелки» в виде отпуска и больших покупок
- как все совместить, да еще отложить «на черный день»? Простым языком о планировании бюджета.

▫️ Отталкиваемся от берега

Помните фильм «Титаник»? Когда лайнер отходит от пристани, его сопровождает маленький кораблик, задавая направление движения. Так и нам с вами, прежде чем говорить непосредственно о распределении финансов, надо задать себе вектор движения и определить исходную точку.

Чем вы располагаете на текущий момент? Какие у вас есть активы, пассивы, расходы и источники доходов? Можно сделать это в формате таблицы или просто написать текстом в свободной форме.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как понять мужчину:

инструкция для женщин Завершаем серию постов о том, как понять мужчину

▫️
2. Отбросьте свой прежний опыт

И тем более отбросьте чужой. Бернард Шоу говорил: «Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать».

Предназначение человеческого мозга
- анализировать окружающую среду, находить закономерности и выстраивать устойчивые реакции. Иными словами, мы очень быстро создаем шаблоны, стереотипы. Но ничего не получится, если вы будете применять опыт, полученный в прежних отношениях, или, еще хуже, опыт ваших подруг, мам, прабабушек и «телевизионных экспертов» к своим отношениям.

Ваш нынешний мужчина
- не такой, как бывший. Мужчины не одинаковые (как и женщины, но это вы и сами знаете). Попробуйте взглянуть на партнера как на иностранца, приехавшего из другой страны (а возможно, с другой планеты). Не спешите с выводами.

Ваш главный инструмент общения
- вопрос «Почему?». Заданный не с претензией, а с интересом, уважением и желанием понять причину, изучить и принять взгляд другого.

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как понять мужчину:

инструкция для женщин Продолжаем серию постов о том, как понять мужчину

❕ Не ожидайте от мужчин «нормального» поведения, ведь под «нормальным» женщины имеют в виду «понятное любой женщине». Лучше изучайте этих «инопланетян». Мужскую логику поведения диктует не низкая нравственность или дурное воспитание, а действие маленьких молекул под названием гормоны.

В тех ситуациях, когда женщина испытывает сочувствие (за это отвечает окситоцин), мужчина его не ощущает (у него окситоцина кот наплакал). Когда она боится (адреналин: сужение сосудов, реакция бегства;
вырабатывается на фоне низкого уровня тестостерона), он гневается (нор­адреналин: расширение сосудов, реакция нападения;
вырабатывается чаще всего на фоне высокого уровня тестостерона).

Главная ошибка женщин
- ожидать, что мужская реакция будет схожа с женской. Когда вы поймете это, вам станет проще ладить с мужчинами.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как понять мужчину:

инструкция для женщин Начинаем серию постов о том, как понять мужчину

Пытаясь понять партнеров, мы порой судим по себе. И это ошибка. Не стоит ожидать, что мужские реакции будут схожи с женскими.

Сказки учат девочек, что главное
- встретить «того самого». Но отношения еще нужно поддерживать и развивать. А этому уже никто не учит: ни сказки, ни бабушки, ни школа. Отсюда частые разочарования. Как их избежать?

▫️
1. Помните, что мужчина ваша полная противоположность

Знаю, что это сложно принять до конца. Внутренний голос шепчет вам: «Ну не может быть такой большой разницы между нами, ведь у них тоже два уха и почти то же количество конечностей». Но мы и внешне заметно отличаемся друг от друга, а внутреннее устройство у нас настолько разное, что подходящее сравнение
- это «черное и белое»

Скольких ошибок можно было бы избежать, сколько браков спасти, если бы женщины (и мужчины тоже) применяли затасканную, но актуальную житейскую мудрость: «по себе других не судят»!

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как из соседей снова превратиться в супругов:

5 шагов к семейному счастью Завершаем серию постов о пяти шагах к семейному счастью

▫️ Совместный досуг

Без совместного отдыха семейная жизнь не будет полной. Выбирайте, что нравится вам: походы в гости, встречи с друзьями, просмотр фильмов, поездки в горы с палатками или отдых на море. Важно не только проводить время вдвоем в привычной обстановке, но и вместе получать новые впечатления. Если вы
- занятой человек и у вас расписана каждая минута, то и свободное время придется внести в расписание.

· Планируйте отдых. В календаре отметьте свои свободные дни и свободные дни супруга. Когда выходные совпадают, запланируйте вместе совместное мероприятие. Загородная поездка, экскурсия или настольные игры
- выбирайте то, что по душе обоим, или сначала делайте, то что любит партнер, а потом то, что любите вы.

· Его увлекает рыбалка, а вас
- долгие прогулки? Попробуйте в одни выходные порыбачить, а в следующие погулять. Время, проведенное вместе, будет отличной инвестицией в укрепление брака. Выполняя упражнения и рекомендации, помните, что отношения создаются постепенно. Вспомните, как в начале вашей истории вы медленно шли навстречу друг другу, а результатом стали любовь и брак.

Продвигайтесь маленькими шагами, но ежедневно. Замечайте вклад партнера в ваш союз, говорите ему об этом. Через некоторое время вы увидите, как отношения меняются.

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как из соседей снова превратиться в супругов:

5 шагов к семейному счастью Продолжаем серию постов о пяти шагах к семейному счастью

▫️ Работа и быт

Что ежедневно забирает много времени и сил? Конечно, работа и быт. Особенно когда брачные отношения длятся достаточно долго. Поэтому важно перераспределить нагрузку так, чтобы оставалось время друг для друга. Если рабочий график редко зависит только от нашего желания, то бытовые обязанности вполне можно разделить.

· Предлагаю упражнение, которое поможет справиться с этой задачей. Оно называется «Кто за что отвечает?» Возьмите новый лист и выпишите все домашние дела, которые необходимы вашей семье. Затем отметьте галочкой обязанности, за которые несете ответственность вы, а крестиком отметьте то, за что отвечает партнер.

Сосчитайте количество обязанностей и сравните, у кого больше. Затем перераспределите их так, чтобы вам досталось поровну. Подумайте, как разгрузить друг друга. Возможно, вы попросите бабушку отводить детей в кружки по средам. Или приобретете робот пылесос и мультиварку. Главное
- помочь друг другу не погрязнуть в повседневных делах и оставить место для праздника на двоих.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться

Уоррен Баффет давно доказал всем, что «сложный процент» способен превратить человека с обычными доходами в миллионера
-- нужно лишь время.

В цивилизованном мире «золотого миллиарда» жителей вот уже лет 50 считается вполне нормальным, когда дедушка дарит своему внуку на день рождения не игрушку, а акцию. Со временем инвестиций становится больше, молодой человек уже сам покупает акции и в 40 лет выходит на условную пенсию
-- это когда смысла работать уже нет.

Нам тоже следует научиться грамотному приумножению своих финансов.

Зарабатывать можно много или мало, но богатым тебя сделает не столько зарплата, а то, как ты распоряжаешься накоплениями.

Хотите научиться зарабатывать фондовом рынке? Грамотно инвестировать. Знать, что покупать и когда продавать, фиксируя прибыль?

Трейдер Илья Ангелов давно профессионально занимается инвестициями. Он не впаривает вебинары и курсы, а просто и доступно рассказывает, что делает сам на фондовом рынке.

Аналитика по компаниям, критерии отбора акций для покупки. Следуя его советам, вы сможете начать зарабатывать на рынке.

вот его канал: https://t.me/angelovcapital

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как из соседей снова превратиться в супругов:

5 шагов к семейному счастью Продолжаем серию постов о пяти шагах к семейному счастью

· Напишите два списка. В первом запишите все то, что для вас важно в семейной жизни. Во втором
- все то, что, по вашему мнению, важно партнеру. Мужчины часто указывают среди своих потребностей сексуальное удовлетворение, совместный отдых, внешнюю привлекательность партнерши, домашний уют. Они нуждаются в уважении и восхищении.

Женщины же, как правило, мечтают слышать от партнера, что они привлекательны, хотят задушевных разговоров и финансовой стабильности, помощи по дому и с детьми, большего внимания к ним. Но ваши списки могут быть совершенно другими. Главное
- писать искренне.

· Затем расскажите партнеру о том, что для вас важно, и выслушайте, что важно для него. Открытое обсуждение ключевых вопросов поможет лучше узнать свою половинку. В гармоничных отношениях партнеры, в силу своих возможностей, помогают удовлетворить потребности друг друга. Узнав, что партнеру важно и ценно, вы сможете лучше заботиться о нем. Тогда вам легче будет получить заботу в ответ.

Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться

✍🏻Психологами установлено, что СЧАСТЛИВЫЕ люди профессионально более успешны, здоровы, альтруистичны и социально активны.❤️

👁Если ТЫ не замечаешь волшебства, что создаёт Вселенная для нас, называя это совпадением или случайностями, загляни на канал Территория психологии и научись ценить КАЖДЫЙ момент, особенно, когда делишь его с кем-то ДОРОГИМ.

🎓У нас Ты поймёшь🌟, что даже отрицательный опыт, трэш и негатив ведёт по пути и имеет СМЫСЛ. Лучшего моментапочувствовать себя счастливым не существует.Научись замечать неуловимые процессы потока ЖИЗНИ! 🌎

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как из соседей снова превратиться в супругов:

5 шагов к семейному счастью Продолжаем серию постов о пяти шагах к семейному счастью

▫️ Узнайте разницу

· У каждого из вас
- разные потребности. Например, жена любит, когда хвалят ее внешность, нуждается в нежных объятиях, в ласковых словах. Муж, зная эту особенность, может чаще делать ей комплименты, обнимать жену и позволять ей обнимать себя.

· Хвалите друг друга. К примеру, старайтесь говорить: «Ты для меня самый лучший/самая лучшая», открыто восхищаться: «Как здорово ты придумал сделать тут полочку для мелочей», «Ну и классный же у тебя получился ужин! Наверное, ты нашла новый рецепт?»

· Не забывайте и о такой важной составляющей брака, как сексуальная близость. Пусть она станет для вас обоих не нудной обязанностью, а еще одним способом насладиться друг другом. По статистике мужчины чаще хотят заниматься любовью и реже нуждаются в подготовке и предварительных ласках. Женщины же скорее стремятся к эмоциональной близости, чем к физической. Это стоит учитывать.

Старайтесь узнать друг друга, почувствовать, понять, что нужно вашему любимому человеку.Продолжение в следующих постах

Личность
Саморазвитие и психо..
Подписаться
📌 Как из соседей снова превратиться в супругов:

5 шагов к семейному счастью Продолжаем серию постов о пяти шагах к семейному счастью

▫️ Время вдвоем

Многие проблемы в семьях начинаются потому, что партнеры сводят к минимуму время, которое проводят вместе. Попробуйте уделить партнеру хотя бы час ежедневно. На первый взгляд задание кажется простым. Но если вы долгое время жили как соседи, то провести вместе хотя бы пять минут покажется нелегкой задачей. Поэтому рекомендую начинать маленькими шагами.

Сначала побудьте вдвоем пять минут. В первую неделю реанимации любовных отношений этого будет достаточно. Увеличивать время стоит тогда, когда почувствуете, что пяти минут уже мало. Успех практики заключается в регулярности упражнения. Наполните эти минуты приятным общением, сделайте легкий массаж друг другу, поделитесь важными мыслями.

Через пару недель станет заметно, что вы нуждаетесь в партнере и сами хотите больше времени проводить вместе.

Продолжение в следующих постах

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...