Психология

Канал о психологии нашего мышления и поведения. Учитесь разбираться в людях с нами.

Психология
Образование
Подписаться
Тренинг «DreamLab.

Деньги» Вы когда-нибудь задумывались о том, почему людям не хватает денег? Почему не получается закрывать кредиты досрочно и не брать новые? Почему при одинаковых возможностях и часах в сутках кто-то зарабатывает миллионы в день, а кто-то тысячу?

Банковский эксперт с многолетним опытом Ирина По приглашает на тренинг DreamLab. На нем участники узнают многое о деньгах: кредиты, долги, низкую стоимость часа, психологию бедности, инвестиции. Также, на тренинге Ирина разберет непредвиденные расходы и ответит на вопрос: «Почему не получается копить?». А в конце каждый получит индивидуальные пошаговые стратегии для роста дохода, а не просто теоретические знания.

В этом потоке участников ждут 3 бесплатных урока. Раньше эти уроки были платные, поэтому в них также предусмотрены домашние задания и поддержка кураторов. Если выполнять ДЗ
- то , создатели тренинга гарантируют, что участники увидят первые результаты даже после бесплатной части.

Также на тренинге, со слов автора, нет никакой эзотерики и гаданий. Только работа с вашей финансовой грамотностью и психологией.

Вступить в группу трех бесплатных уроков: t.me/joinchat/wfMviF4CsgVhOWUy

#реклама

Психология
Образование
Подписаться
ГОМОГЕННОСТЬ «ЧУЖОЙ» ГРУППЫ

Восприятие членов «чужой» группы более похожими друг на друга, чем членов «своей» группы. Таким образом, «они – похожие;
мы – разные».

Пример: китайцы все на одно лицо.

Из списка когнитивных искажений

Психология
Образование
Подписаться
ТАЛАНТ И УДАЧАили как желание подражать другим влияет на успешность фильмов

То, что мы называем талантом, как правило, определяется успехом, а не наоборот. Все, что мы приписываем мастерству,
- это ретроспективная атрибуция [приписывание прошлому]. Картина творит актера, а в сотворении картины очень велика роль нелинейной удачи.

Успех фильмов сильно зависит от эпидемиологического фактора. Эпидемиям подвержено не одно кино: они охватывают самый широкий круг продуктов культуры. Нам трудно признать, что мы превозносим произведение искусства не только потому, что оно прекрасно, но и для того, чтобы ощущать свою принадлежность к сообществу. Подражание позволяет нам стать ближе к другим людям, то есть другим подражателям. Это борьба с одиночеством.

Нассим Талеб, из книги «Черный лебедь»

Психология
Образование
Подписаться
ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Джон Бэрфут из Дьюкского университета обнаружил отрицательную корреляцию между подозрительностью и долголетием. Изучение здоровья 500 пожилых мужчин и женщин в течение пятнадцати лет позволило ему сделать выводы:


1. Те, кто отличается высокой степенью подозрительности, цинизма и недружелюбия, умирают раньше остальных.


2. Высокий уровень смертности среди тех, кто имеет «сценарий Неудачника», не зависит от возраста, пола, предыдущего состояния здоровья, рациона и даже «вредных привычек». Те, кто курит и воспринимает это оптимистически, живут дольше, чем те, кто курит и беспокоится об этом.


3. Уровень смертности среди тех, кому свойственна высокая степень враждебности по отношению к другим людям, в шесть раз выше, чем в остальных группах.

Роберт Уилсон, из книги «Квантовая психология»

Психология
Образование
Подписаться
ЗАКОН ЙЕРКСА – ДОДСОНА или как возбуждение влияет на работоспособность

Качество выполнения любой задачи возрастает при условии повышения уровня возбуждения [мотивации] организма до определенного среднего уровня. Однако увеличение уровня возбуждения выше оптимального неизбежно приводит к обратным результатам
- качество выполнения задачи снижается. Предполагается, что, если состояние возбуждения достигает пиковых показателей
- как в случае крайней степени возбуждения, так и в случае резкого снижения активности,
- справиться с поставленной перед ним задачей человеку не представляется возможным.

Эту ситуацию отражает перевернутая буква U: изначально показатели качества работы возрастают при увеличении возбуждения, далее оба показателя выравниваются, а затем на фоне увеличения возбуждения наблюдается неизбежное снижение показателей качества работы. Именно благодаря своей наглядности закон Йеркса
- Додсона также нередко называют теорией перевернутого U.

Джулия Шоу, из книги «Ложная память»

Психология
Образование
Подписаться

ПРИВЫЧКА

Это средство экономии наших сил, она позволяет освободить сознание для других видов деятельности. Мозг в таких случаях входит в автоматическое состояние, при котором сознание не контролирует некоторые процессы, и они даются легко.

Пример: вспомните, как вы впервые давали задний ход, чтобы съехать с дороги. Из-за потока информации, лившейся в мозг, задача казалась почти невыполнимой. Однако вы быстро научились формировать порции информации и, сами того не замечая, просто давали себе команду: «Едем!»
- и съезжали с дороги.

Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»

Психология
Образование
Подписаться
ПЕРЕОЦЕНКА БУДУЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯили почему мы привыкаем к хорошему или плохому

Мы склонны переоценивать длительность или интенсивность воздействия некого события на наше будущие переживания. У нас есть определённые ожидания относительно последствий хороший и плохих событий. Мы уверены, что хорошие новости сделают нас суперсчастливыми, а что-то катастрофически плохое увлечёт в пучину депрессии и суицидальных рисков. Это не так: в подавляющем большинстве случаев мы сильно ошибаемся относительно оценки воздействия событий будущего.

Пример 1: землетрясение разрушило ваш дом. Или вас сбила машина и вы очутились в инвалидном кресле. «Лучше умереть!»
- скажет кто-то. Наш организм стремиться к балансу и потому через полгода-год после подобных событий уровень ощущения счастья у потерявших дом или конечность приблизительно идентичен исходному уровню.

Пример 2: Находка чемодана с деньгами не принесёт ожидаемого счастья на всю оставшуюся жизнь. Ничего особо и не изменится: уровень ощущения счастья у выигравших в лотерею и у людей, парализованных ниже пояса, спустя год после [не]счастливого события оказался
-практически одинаковым.

С одной стороны, мы фокусируемся на одном большом изменении в нашей жизни, но забываем про то, что остаётся неизменным. Пробки на дорогах остаются, чтобы поддерживать себя в форме, надо всё равно ходить в спортзал. Если нас бросит любимый человек, всё равно будет больно. А удовольствие от красивого заката не изменится. И мороженое не станет вкуснее… Т.е. 90% нашей жизни не изменятся.

Из списка когнитивных искажений

Психология
Образование
Подписаться
Редкий случай в популярных современных медиа — у издания есть целая рубрика « Психология».

Редкий случай в популярных современных медиа
- у издания есть целая рубрика «Психология».

«Нож» пишет про психологию много, часто и хорошо, причем спектр тем, к которым обращаются авторы издания, впечатляет: тут и житейские советы, и новости из мира науки, и факты про работу мозга, и образовательные материалы, и тематические подборки книг.

Топ-контент, 10/10, рекомендуем подписываться на их телеграм, чтобы не пропускать обновления
- t.me/knifemedia

Психология
Образование
Подписаться
ДЕТСКАЯ ПАМЯТЬили когда ребенок начинает скучать по родителям

Части мозга, ответственные за работу долговременной памяти [лобная доля и гиппокамп], начинают развиваться в возрасте 8–9 месяцев, поэтому до этого момента младенцы не могут удерживать информацию дольше 30 секунд.

Одним из доказательств того, что память начинает развиваться примерно в возрасте 9 месяцев, тот факт, что именно с этого времени дети начинают неохотно разлучаться с родителями.

Склонность скучать по матери можно считать признаком того, что ребенок помнит, что она только что была рядом, и заметил, что она ушла. Когда ребенку пять месяцев, работает принцип «не вижу, значит, не помню». Он вряд ли начнет плакать, потому что уже забыл, что мама была рядом, а значит, и то, что она ушла, не так его пугает.

Джулия Шоу, из книги «Ложная память»

Психология
Образование
Подписаться
ЭМОЦИЯ И МОТИВАЦИЯили как работает наш эмоциональный мозг принимая решения

Слова «эмоция» и «мотивация» происходят от одного и того латинского корня movere, который означает «двигать». Орбитофронтальная кора [ОФК]
- часть мозга, которая отвечает за включение эмоций в процесс принятия решений.

Она соединяет чувства, производимые «примитивным» мозгом [импульсивное Я] с потоком сознательной мысли. Когда нас привлекают блюдо из меню или определенные романтические перспективы, наш мозг пытается подсказать нам, какой вариант предпочесть.

Мы уже оценили варианты
- этот анализ произошел за пределами сознательного понимания
- и преобразовал эту оценку в позитивную эмоцию. А когда мы чувствуем запах пищи, которую не любим, или видим свою бывшую подружку/друга, именно ОФК вызывает у нас желание уйти подальше. Мир полон самых разнообразных вещей, и именно чувства помогают нам делать выбор.

Когда нервная связь нарушена
- когда ОФК не может воспринимать наши эмоции,
- мы теряем доступ к тому массиву суждений, на которые обычно полагаемся. Внезапно мы оказываемся не в состоянии решить, стоит ли заказать на обед чизбургер или другое блюдо. В конечном итоге мы теряем способность принимать нормальные решения.

Джона Лерер, из книги «Как мы принимаем решения»

Психология
Образование
Подписаться
Какова природа гнева

Сегодня на моем канале «Дневник психотерапевта» со своим другом Максом Тонкоштановым проведем подкаст, в котором попробуем разобраться в вопросах:


• Что такое гнев?
• Для чего он нам нужен?
• Какова его природа?
• Когда гнев нам помогает, а когда мешает?
• Чем гнев отличается от злости?

Вопросы для обсуждения вы можете присылать мне в личные сообщения или чат канала. Если хотите задать вопрос в прямом эфире или присоединиться к дискуссии
- поднимайте руку в диалоге.

Обновляйте Telegram до актуальной версии и подключайтесь к подкасту прямо в канале «Дневник психотерапевта»! Позже там опубликую запись подкаста.

Дата и время: 25 марта в
20.00 по Киеву [
21.00 по Москве]

#подкаст

Психология
Образование
Подписаться
Бесплатный мастер-класс «5 ошибок мозга, которые не дают пробить финансовый потолок»

Использовать внутренние ресурсы в профессии, творчестве, личной жизни, создавать лучшую версию реальности
- возможность, которая есть у каждого.

Знание о том, как работает мышление поможет обнаружить социальные барьеры, которые не позволяют реализовать внутренний потенциал, уметь работать с социальными установки.

Разобраться в этом поможет психолог, основатель Научно Исследовательского Института Саморегуляции, на бесплатном мастер-классе, где участникам, помогут раскрыть внутренний потенциал, избавиться от предубеждений и сделать первый шаг в сторону главной мечты жизни.

При регистрации получите в подарок тест-инструкцию «Как сделать из желания достижимую цель»
- начните работать над собой уже сегодня.

Дата и время: 25 марта, 20:00 МСКУзнать больше можно перейдя по ссылке

#реклама

Психология
Образование
Подписаться
КОГДА БУДУЩЕЕ ОПРАВДЫВАЕТ НАСТОЯЩЕЕ

Когда мы хвалим себя за прогресс в делах или вспоминаем, как вчера устояли перед искушением, мы склонны поощрять себя за прошлое хорошее поведение. Мы с той же легкостью заглядываем в будущее и выдаем себе кредит на запланированную добродетель.

Например, люди, которые только намереваются заняться спортом, более склонны переедать за ужином. Такая привычка позволяет грешить сегодня и исправлять это завтра
- как мы себе обещаем.

Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»

Психология
Образование
Подписаться

ПСИХОЛОГИЯ СМИ

Большинство СМИ, которые передают новости [журналы, газеты, телевизионные выпуски новостей], склонны передавать ту информацию, которая «продается». СМИ часто сильно упрощают сложные проблемы и обращают основное внимание на противоречия, поскольку они интереснее, чем соглашения. В выпусках новостей часто пренебрегают обычными правилами строгих и обоснованных научных рассуждений, и вы узнаете новости, содержание которых определяется крайними сроками выхода газеты и интересом, которые они способны вызвать. Становится все труднее отличить факты от мнений. Мы вступаем в прекрасный новый мир, в котором критическое мышление нужнее, чем когда-либо прежде.

Например, любая война может быть описана по-разному. Каждая из воюющих сторон имеет свою версию, которая редко совпадает с другими. Нередко каждая из сторон заявляет, что первой открыла огонь другая сторона, или обе стороны претендуют на победу в одном и том же сражении. Очевидно, при отсутствии поддающихся проверке фактов невозможно узнать, какая из сторон говорит правду и говорит ли правду хоть одна из сторон. Как и прежде, для оценки качества предлагаемой информации лучше всего выяснить, можно ли доверять данному журналисту. Я бы предпочла репортаж независимой третьей стороны, имеющей непосредственное и прямое знание предмета и соответствующий авторитет, а не репортаж представителей любой из сторон, участвующих в конфликте.

Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»

Психология
Образование
Подписаться
ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫили почему заразительна зевота

Вы когда-нибудь замечали, как заразительна зевота? Вы ловили себя на том, что смеетесь вместе с другими, хотя и не поняли шутки?

История зеркальных нейронов дает нам представление о том, каким образом группы животных
- стаи птиц или рыб
- быстро и точно координируют свои движения: они связаны «механизмом резонанса» низшего уровня.

Зеркальные нейроны помогут понять, почему родители непроизвольно открывают рот, когда кормят ребенка, что происходит при массовой панике и почему иногда так трудно отбиться от стада и стать героем-одиночкой. Нейронаука вносит свой вклад в образ человечества: как телесные существа все мы связаны межсубъективным пространством смысла
- «общим множеством».

Томас Метцингер, из книги «Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго»

Рейтинг авторов

  • "Записки Дизайнера" (про дизайн и только про него 157 157 157
  • (Не) только немецкий 157 157 157
  • #анямастерконтента 157 157 157
  • #Фудтех 157 157 157
  • 10 идей и трендов дня 157 157 157
Показать весь рейтинг
Загрузка ...